6 Tips Diet dan Gaya Hidup Sehat Meghan Markle, Mau Tiru?

Di tengah kesibukannya, Meghan selalu meluangkan waktu untuk melewatkannya dengan yang orang yang disayangnya, entah itu keluarga, teman hingga hewan peliharaan.

Musim panas yang lalu, Meghan terbang dari Inggris ke Amerika Serikat untuk mendukung teman dekatnya Serena Williams saat dia berkompetisi di final AS Terbuka.

Meghan juga sangat dekat dengan ibunya, Doria Ragland. Mereka memiliki ikatan yang luar biasa. Menurut Oprah, Doria juga menyukai yoga (dan saat ini menjadi guru yoga).

Hal ini menjadi pelajaran bagi Meghan saat ia juga menjadi ibu dari putranya, Archie.

“(Menjadi orangtua) itu ajaib. Sungguh menakjubkan. Dan di sini saya memiliki dua pria terbaik di dunia, jadi saya sangat bahagia,” ujar Meghan.

Tak ketinggalan, wanita yang memiliki gelar Duchess of Sussex ini juga menghabiskan waktunya dengan dua anjing kesayangannya, Guy dan Bogart, ketika dia tinggal di Toronto pada saat dia bertemu Pangeran Harry.

Menurut Vanity Fair, Guy pindah dengan Meghan ke London ketika dia dan Harry mulai berkencan dengan serius, dan Bogart tetap tinggal di Toronto bersama teman-teman Meghan.

Baca juga: 5 Dampak Positif Berhenti Main Medsos seperti Meghan dan Harry

5. Cintai diri sendiri

Meghan mengatakan bahwa kita seharusnya bisa baik pada diri sendiri.

“Jika kita memperlakukan diri kita sendiri seperti kita memperlakukan sahabat kita, dapatkah kamu bayangkan betapa kita akan jauh lebih baik?" ujar Meghan.

"Cobalah untuk menemukan ruang dalam diri yang mengingatkan bahwa kamu sudah cukup (berusaha) sebagai dirimu sendiri.” ungkapnya.

Selain itu, Meghan juga meminta kamu untuk berusaha menerima diri sendiri.

"Usia 20-an saya berantakan, pertempuran terus-menerus dengan diri saya sendiri, menilai berat badan saya, gaya saya, keinginan saya untuk menjadi sekeren atau sepop atau sepintar, apa pun seperti orang lain,” ujarnya.

“Saat remaja, saya bahkan lebih buruk, bergulat dengan bagaimana caranya bisa diterima," tulis Meghan dalam sebuah unggahan blog pada hari ulang tahunnya yang ke-33 di situs lamanya The Tig pada Agustus 2014,.

“Kita tidak perlu mencari waktu untuk menjadi bahagia. Cukup menjadi baik kepada diri sendiri dan kita akan merasa lebih bahagia,” ungkap Meghan lagi.

Baca juga: 5 Langkah Sederhana Belajar Mencintai Diri Sendiri

6. Temukan hobimu

Meghan sendiri menemukan hobinya yakni, menulis.

Meghan menjalankan situs gaya hidup bernama The Tig. Menurut Meghan, ide mengelola situs tentang gaya hidup ini sudah lama ingin ia lakukan.

Terlebih, selama ini, Meghan bukanlah orang yang sering bepergian, sehingga saat ingin pergi, ia kerap kesulitan menemukan restoran dan hotel yang baik untuk disinggahi.

Dalam situs yang ia kelola, Meghan menyajikan semua informasi itu.

”Jadi saya ingin mendapatkan semua itu dan menggabungkannya di satu situs,” ungkapnya.

Baca juga: 7 Hobi yang Bisa Bikin Umur Panjang