5 Langkah Mengatasi Stres pada Anak Praremaja di Masa Pandemi

Anak-anak praremaja telah mengikuti jadwal sejak mereka mulai bersekolah.

Mengalami masa kosong yang panjang dalam rutinitas mereka dapat benar-benar membingungkan.

Akibatnya, mereka bisa menambah berat badan dengan banyak ngemil atau kurang tidur karena menonton film sampai larut malam.

Maka, sebaiknya buatlah jadwal yang tepat untuk anak praremaja saat sedang libur dan usahakan mereka benar-benar mengikutinya.

3. Memberikan pujian sesekali

Alih-alih terus memarahi atau memperbaiki kesalahan mereka, cobalah memuji mereka sesekali.

Kritik konstan sangat membebani anak-anak, terutama selama masa yang suram ini.

Pastikan untuk fleksibel saat bersama anak praremaja. Biarkan mereka memiliki beberapa tambahan sendok es krim atau waktu menonton yang diinginkan.

Baca juga: 6 Cara Sederhana Mencegah Anak Stres karena PJJ

4. Mendampingi mereka

Ini adalah waktu yang ideal untuk memiliki beberapa kebersamaan yang berkualitas dalam keluarga.