5 Langkah Mengatasi Stres pada Anak Praremaja di Masa Pandemi

Alih-alih terus memarahi atau memperbaiki kesalahan mereka, cobalah memuji mereka sesekali.

Kritik konstan sangat membebani anak-anak, terutama selama masa yang suram ini.

Pastikan untuk fleksibel saat bersama anak praremaja. Biarkan mereka memiliki beberapa tambahan sendok es krim atau waktu menonton yang diinginkan.

Baca juga: 6 Cara Sederhana Mencegah Anak Stres karena PJJ

4. Mendampingi mereka

Ini adalah waktu yang ideal untuk memiliki beberapa kebersamaan yang berkualitas dalam keluarga.

Habiskan waktu bersama anak praremaja dengan melakukan permainan, menonton film bersama, atau mengajaknya membuat kue.

Anak-anak akan langsung menghargai kehadiran kita di tengah kesusahan mereka. Hal ini juga akan membantu mereka untuk meringankan rasa stres yang dialami.

5. Kembangkan sisi kreatif

Mengikuti anak praremaja saat mereka menggambar, membuat sketsa, atau bahkan bernyanyi bisa menjadi ide yang bagus.

Ini menunjukkan bahwa kita juga berbagi minat dengan mereka dan anak praremaja akan mulai mempertimbangkan kita sebagai teman.

Kelas online membuat mereka sibuk, sehingga menghilangkan stres melalui kegiatan kreatif dapat menjadi kecenderungan positif terhadap ekspresi diri.

Baca juga: Tips Redakan Stres akibat Kelamaan di Rumah