Kompas.com - 29/01/2021, 11:47 WIB
Ilustrasi double chin. SHUTTERSTOCKIlustrasi double chin.

Masker yang dibuat sendiri dari putih telur, madu dan jus lemon juga dipercaya dapat mengurangi lemak di sekitar dagu bagi sebagian orang.

Baca juga: Seberapa Penting Rutin Memakai Masker Wajah?

3. Mengubah pola makan
Dagu berlipat yang disebabkan oleh faktor genetik atau usia mungkin memang tak bisa dihilangkan tanpa prosedur khusus.

Namun, jika penyebabnya adalah kenaikan berat badan, perubahan pola makan mungkin dapat membantu.

Mulailah dengan mengurangi asupan kalori harian dan pastikan kamu minum air dalam jumah cukup untuk membantu meluruhkan lemak tubuh.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Obesity pada 2012 menemukan bahwa orang-orang yang minum air sebelum makan bisa menurunkan berat badan lebih banyak daripada yang tidak melakukannya.

Air dan makanan tinggi kandungan air, seperti semangka dan timun juga bisa membantu menghilangkan racun-racun tubuh.

Baca juga: 5 Alasan Minum Air Putih Dapat Menurunkan Berat Badan

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.