Membaca Buku di Luar Rumah Lebih Baik untuk Kesehatan, Kok Bisa?

KOMPAS.com - Dengan membaca buku, kita bisa menambah ilmu dan wawasan serta melatih fungsi otak.

Sudah banyak penelitian dan studi yang menjelaskan beragam manfaat dari membaca buku bagi kesehatan secara umum.

Nah, ternyata pemilihan tempat untuk membaca buku juga berpengaruh bagi kesehatan kita lho.

Jika kamu membaca buku di luar ruangan, seperti di teras atau halaman rumah, akan ada manfaat positif bagi kesehatan mata, menurut studi terbaru.

Baca juga: Perlu Tahu, Ini 6 Manfaat Luar Biasa Membaca Buku di Masa Pandemi

Seperti dilansir Daily Mail, studi yang dilakukan para peneliti di State University of New York College of Optometry menemukan bahwa membaca buku di luar ruangan akan meningkatkan tingkat kontras cahaya.

Itu artinya, kita dapat melihat huruf yang ada di setiap halaman buku secara lebih jelas.

"Jumlah cahaya terus berubah. Temuan kami menunjukkan kecerahan gambar mengubah kepekaan kita terhadap kontras terang dan gelap untuk memperoleh informasi dari pemandangan alam."

Begitu kata Dr Hamed Rahimi-Nasrabadi yang merupakan pemimpin studi tersebut.

Baca juga: 10 Tips Mudah untuk Lebih Banyak Membaca Buku

"Temuan ini menyimpulkan, Anda akan merasa baik ketika memutuskan untuk membaca buku di luar ruangan."

"Kontras visual terbukti secara ilmiah meningkat di luar ruangan," tutur Hamed.