Mengigau saat Tidur, Bisakah Disembuhkan?

KOMPAS.com - Bagi yang tidur berduaan bersama pasangan atau anak, ada kemungkinan kamu pernah menyaksikan pasangan atau buah hatimu mengigau saat tidur.

Namun di pagi harinya, pasangan atau anak kita tidak menyadari jika mereka mengigau semalam.

Atau, mungkin saja kita yang kerap mengigau dalam tidur namun sama sekali tidak menyadarinya.

Mengigau atau berbicara dalam tidur, (somniloquy di dunia medis) merupakan jenis parasomnia atau perilaku abnormal yang umum terjadi di saat seseorang sedang tidur.

Diperkirakan, dua dari tiga orang pernah berbicara dalam tidur selama hidupnya, dan ini umum terjadi pada anak-anak.

Pada umumnya mengigau atau berbicara dalam tidur tidak berbahaya. Namun terkadang, hal itu menandakan adanya gangguan tidur serius atau masalah pada kondisi kesehatan kita, menurut spesialis tidur Michelle Drerup, PsyD.

Baca juga: Hindari 6 Kebiasaan Buruk Ini Agar Tidur Lebih Nyenyak

Alasan di balik seseorang yang mengigau saat tidur

Tidak ada jawaban pasti di balik alasan seseorang mengigau saat tidur.

Kita mungkin beranggapan seseorang yang mengigau saat tidur menandakan bahwa ia sedang menceritakan apa yang terjadi di dalam mimpinya.

"Ada beberapa bukti bahwa berbicara dalam tidur mungkin terkait dengan mimpi, tetapi tidak selalu demikian," jelas Drerup.