Kompas.com - 09/02/2021, 17:10 WIB
Ilustrasi nyeri. shutterstockIlustrasi nyeri.

KOMPAS.com - Sakit lutut merupakan kondisi umum yang dialami oleh orang-orang dari segala lapisan usia.

Meski masalah lutut dan persendian merupakan bagian normal dari penuaan, belakangan ini gaya hidup yang tidak sehat membuat orang-orang di usia muda sudah mengeluhkan nyeri persendian.

Nah, ada banyak masalah jangka pendek dan jangka panjang yang menyebabkan nyeri lutut.

Obesitas, jenis kelamin wanita, trauma lutut, penggunaan sendi yang berulang, cedera pada sendi, kelemahan sendi, adalah pemicu masalah lutut.

Lalu ada pula persoalan kepadatan tulang yang rendah, kelemahan otot, dan kerentanan genetik, yang mendatangkan risiko serupa. 

Baca juga: Berbahayakah Nyeri Lutut Ketika Bersepeda?

Dr. Deepen Das, seorang Konsultan Bedah Ortopedi dan Penggantian Sendi di Apollo Spectra Delhi, Nehru Enclave, India, memberikan pandangannya tentang hal ini.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Pemicu masalah nyeri lutut

Menurut Deepen Das, setidaknya ada sembilan kondisi yang dapat memicu masalah di lutut.

1. Berlutut dan jongkok

Ada penelitian yang menunjukkan, berlutut dan jongkok selama lebih dari dua jam sehari berkaitan dengan peningkatan dua kali lipat risiko gangguan lutut.

2. Obesitas

Halaman:


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.