Kompas.com - 13/02/2021, 06:00 WIB
Aksi Ryan Reynolds di film Safe House IMDbAksi Ryan Reynolds di film Safe House

KOMPAS.com - Membangun tubuh yang atletis tidaklah mudah. Namun, aktor Hollywood Ryan Reynolds mampu konsisten  untuk mempertahankannya selama bertahun-tahun.

Dalam tiga dekade, dia juga banyak memainkan film aksi komedi, dan kerap terlihat berperan sebagai pahlawan super.

Peran-peran tersebut membuatnya harus terus memiliki tubuh yang atletis dan bugar. Maka tak heran, meski usianya sudah tak lagi muda, tubuhnya masih membuat iri banyak pria.

Baca juga: Hollow Hold, Latihan Otot Perut yang Pas untuk Pria di Atas 40 Tahun

"Ryan baru saja berusia 44 tahun, dan saya pikir struktur fisiknya sekarang mungkin yang terbaik yang pernah saya lihat," kata Don Saladino, personal trainer untuk para selebritas.

Lantas, apa saja rahasia di balik tubuh atletis Ryan Reynolds. Berikut ini resep-resep yang dibagikannya dalam laman Men's Health.

1. Berlatih dengan personal trainer

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Ketika para selebritas Hollywood membutuhkan transformasi tubuh, mereka akan meminta bantuan personal trainer, untuk mewujudkannya.

Selama 22 tahun terakhir, Saladino telah melatih beberapa aktor maupun aktris yang sering memerankan karakter hero.

Sebut saja Hugh Jackman (Wolverine), Sebastian Stan (The Winter Soldier), Scarlett Johansson (Black Widow), dan David Harbour (Hellboy).

Pada tahap karirnya sekarang, Reynolds sudah masuk dalam tahap pemeliharaan terhadap bentuk tubuhnya yang atletis.

Baca juga: Latihan Otot Berdampak pada Hilangnya Rasa Mager, Benarkah?

Halaman:


Sumber Menshealth
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.