Kompas.com - 14/02/2021, 15:35 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi

KOMPAS.com - Menyembuhkan patah hati bukanlah hal yang mudah. Terlebih bila terus terbayang momen kebersamaan yang pernah dilewati.

Bagi yang baru putus cinta, melewati hari ini mungkin terasa sedikit berat. Alasannya tentu saja karena di hari Valentine banyak orang yang akan berbagi kebersamaan dengan pasangannya.

Menurut terapis Charmain Jackman, tindakan kecil dapat membantu para lajang yang baru patah hati mengubah hari Valentine menjadi hari libur penuh makna dan bahagia.

Apa sajakah itu? Simak ulasannya berikut ini.

Baca juga: Kisah Tragis di Balik Hari Valentine yang Penuh Cinta

1. Pertimbangkan detoksifikasi media sosial

Pada Hari Valentine, banyak pasangan yang mengunggah momen kebersamaan dan pernyataan cinta ke media sosial.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Momen tersebut, meski manis dapat membuat sedih orang yang sedang patah hati. Untuk menghindarinya, cobalah untuk berhenti sejenak bermain media sosial.

Detoksifikasi media sosial juga merupakan kesempatan untuk menyembuhkan diri dari hubungan yang telah berakhir.

Pikiran, tubuh, hati, dan jiwa butuh waktu untuk sembuh dan bertransisi dari hubungan romantis ke hubungan lain.

Baca juga: Demi Kesehatan Mental, Perlukah Detoks Media Sosial?

ilustrasi memakai sheet maskshutterstock ilustrasi memakai sheet mask

2. Lakukan perawatan diri

Halaman:
Baca tentang


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.