Lebih Awet Muda dengan Latihan Yoga Wajah

1. Wow

Wow adalah cara yang sangat baik untuk menghangatkan wajah dan membantu mengendurkan otot wajah.

"Ini adalah gerakan yang sangat mudah. Kita perlu mengulangi kata wow dengan tempo lambat dan cepat 10 kali berturut-turut," jelasnya.

Baca juga: 3 Produk Kunci untuk Tampilan Wajah Glowing

2. Bumble bee

Christabel mengatakan, bumble bee dapat dilakukan dengan sedikit mengerutkan bibir dan menggetarkannya sambil membuat suara senandung.

Kita juga bisa bersenandung dengan lagu favorit yang kita sukai. Hal ini dapat membantu bibir lebih bulat atau montok dan memberi warna pada bibir.

3. Swan neck

Gerakan ini membantu meregangkan leher dan melatih otot leher untuk mengurangi double chin, serta kulit kendur di area leher.

Putar kepala dalam sudut 45 derajat ke kanan atas dan kerutkan bibir ke kanan. Rasakan regangan di kiri depan leher dan tahan selama 5 detik.

"Lakukan di sisi lain juga dan ulangi selama 2 atau 3 kali sehari. Ingatlah untuk tidak mendorong terlalu keras dan selalu bernapas," sarannya.

Baca juga: Tanda Tubuh Memerlukan Latihan Yoga