Gejala Cyclist's Palsy, Cedera Jari Tangan yang Dialami Pesepeda

KOMPAS.com - Bersepeda menjadi salah satu hobi yang naik daun di masa pandemi Covid-19.

Jika kamu juga menekuni hobi ini, coba perhatikan apakah posisimu ketika bersepeda sudah tepat?

Posisi tubuh saat bersepeda sangat penting untuk diperhatikan jika ingin terhindar dari cedera.

Salah satu kondisi yang mungkin dialami para pesepeda akibat salah posisi adalah cyclist's palsy.

Spesialis Bedah Ortopedi Konsultan Hand & Microsurgery, dr Oryza Satria, SpOT(K) menjelaskan, ini adalah ketidaknyamanan pada jari manis dan kelingking, yang biasanya disebabkan karena ulnar nerve tertekan akibat terlalu lama berpegangan pada handle bar atau stang sepeda.

Ulnar nerve sendiri adalah saraf yang mempersarafi kelingking dan jari manis dan melewati pergelangan tangan melalui Guyon canal,

"Kondisi ini disebut juga dengan Guyon canal syndrome, kalau terjadi pada pesepeda disebut cyclist's palsy," ujarnya melalui keterangan tertulis yang diterima Kompas.com.

Baca juga: Wajib Tahu, Cara Atasi Cedera dan Kram Saat Bersepeda

Beberapa penyebab cyclist's palsy antara lain:

• Tekanan terlalu besar atau terlalu lama pada tangan, mengakibatkan tekanan pada saraf ulnaris atau terhambatnya aliran darah ke saraf tersebut.
• Posisi pergelangan tangan yang ekstensi atau ketika pergelangan tangan mengarah ke atas dan keluar ke arah jam 12, bukan ke dalam yang seperti menggenggam, sehingga mengakibatkan regangan pada saraf.
• Kurangnya kekuatan otot inti (core muscle) dan kelelahan, yang mengakibatkan beban sebagian besar bertumpu pada tangan.
• Penggunaan sarung tangan atau bantalan yang tipis atau sudah aus.
• Tekanan ban sepeda yang terlalu tinggi, penggunaan ban yang kecil dan tipis, yang menyebabkan timbulnya getaran berlebih pada tangan.
• Posisi duduk yang terlalu tinggi atau stang yang terlalu rendah, sehingga beban tubuh banyak ditopang oleh tangan.

Oryza mengatakan, biasanya cyclist's palsy muncul ketika seseorang bersepeda dalam waktu lama.

Apalagi jika pesepeda melalui medan yang menuruni bukit, sehingga sebagian besar bobot tubuh akan ditopang oleh tangan dan menyebabkan beban yang lebih besar pada jari-jari tangan.

"Apabila gejala cyclist’s palsy berlanjut dan tidak ditangani, maka selain menyebabkan gejala, juga dapat menjadi kondisi yang permanen dan carpal tunnel syndrome (CTS)," kata Oryza.

Perawatan untuk cedera persarafan dapat memakan waktu lama, bisa berminggu-minggu sampai berbulan-bulan.

Jika tidak ditangani segera, cedera atau abnormalitas dapat menjadi permanen.

Oleh karena itu, penting untuk memeriksakan diri ke dokter agar penanganan yang dilakukan dapat dilakukan sedini mungkin.

Baca juga: Cegah Sindrom Carpal Tunnel Saat Bekerja dari Rumah

Gejala
Tidak semua rasa ketidaknyamanan pada jari tangan dikategorikan cyclist's palsy. Jadi, penting untuk mengetahui gejalanya.