Kompas.com - 18/02/2021, 06:52 WIB
Gwyneth Paltrow. SHUTTERSTOCK/RON ADARGwyneth Paltrow.

KOMPAS.com - Aktris dan pebisnis Gwyneth Paltrow mengakui dirinya pernah terinfeksi Covid-19.

Meski kini sudah sembuh, namun ia mengatakan masih merasakan gejala hingga beberapa bulan setelahnya.

"Saya terkena Covid-19 sejak awal dan itu membuat saya mengalami kelelahan berkepanjangan dan kabut otak," tulis Paltrow dalam sebuah ungahan belum lama ini untuk situs webnya, Goop.

Paltrow tak sendiri. Banyak pasien Covid-19 yang sudah pulih juga mengalami hal serupa, yakni gejala Covid-19 berkepanjangan.

Baca juga: Fenomena Long Covid, Ancaman Bagi Penyintas Covid-19 yang Perlu Diwaspadai

Paltrow mengatakan dia melakukan tes di Januari dan menemukan masih ada tingkat peradangan yang sangat tinggi di tubuhnya.

Bintang film Iron Man itu kemudian berkonsultasi dengan Dr Will Cole dan diberi tahu bahwa ia mungkin akan sembuh lebih lama dari kasus Covid-19 pada umumnya.

Sejak pulih dari Covid-19, Paltrow lebih fokus memilah apa yang masuk ke dalam tubuhnya.

Ia menjalankan diet keto dan plant-based, namun cenderung lebih fleksibel karena ia makan ikan dan beberapa jenis daging lainnya.

Paltrow juga memangkas konsumsi gula dan alkohol, serta berpuasa hingga pukul 11.00 setiap harinya.

Meski sebelumnya sudah mempraktikkan makan bersih, namun saat ini pola makan yang dijalaninya cenderung lebih santai

Ia juga menuliskan beberapa produk yang digunakannya, termasuk suplemen yang dinilainya lebih sehat untuk usus.

Beberapa suplemen yang dikonsumsinya setiap hari antara lain butyrate, seng, vitamin B, beberapa vitamin D3, dan minyak ikan.

Ia juga menggunakan serum vitamin C dan rutin melakukan sauna infra merah.

Perubahan pola makan dan rutinitas barunya membuat Paltrow memiliki kulit yang lebih cantik dan sehat.

"Efek sampingnya adalah pada kulitku, dan itu membuatku senang, membuatku ingin semakin memanjakan kulitku."

"Jadi, mari kita buat 2021 ini menjadi tahun di mana kita tidak memerlukan lagi riasan wajah!" tulisnya.

Baca juga: Pakai 2 Masker Mungkin Lebih Efektif Cegah Covid-19, Ini Alasannya

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Sumber Today
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.