Hewan Peliharaan Bantu Kurangi Stres dan Kecemasan

Anjing misalnya, tahu caranya mendukung dan mendorong pemiliknya untuk berolahraga atau melakukan aktivitas fisik.

Apa yang dilakukan anjing ini dianggap bermanfaat bagi orang yang mengalami depresi.

Dengan adanya hewan peliharaan di sekitar kita, maka kita akan mendapat ketenangan. Hewan peliharaan memberikan tujuan, penghargaan, dan rasa pencapaian yang berharga. Perasaan inilah yang memberi kenyamanan dan keamanan.

Mengajak anjing berjalan-jalan juga membantu seseorang untuk bersosialisasi karena rutinitas tersebut biasanya berujung pada percakapan dengan pemilik anjing lain, sehingga kita tetap aktif dan terhubung secara sosial.

Baca juga: Benarkah Punya Peliharaan Anjing Bikin Anak Lebih Sehat?

Aktivitas yang bisa dilakukan bersama hewan peliharaan

Ada beberapa aktivitas yang dapat dilakukan bersama hewan peliharaan.

Namun kita tetap harus mematuhi protokol kesehatan dengan menjaga jarak, mencuci tangan, serta memakai masker dan menjauhi kerumunan.

Hiking dan berjalan

Berwisata di alam bebas dan menghirup udara segar bermanfaat bagi kita maupun hewan peliharaan.

Jika tempat tinggal kita tidak jauh dari kawasan pegunungan, kita dapat pergi ke kawasan itu sambil menjaga jarak dari orang lain..

Mengendarai mobil bersama hewan peliharaan

Kita dapat membawa hewan peliharaan saat melakukan perjalanan penting.

Bermain game atau membuat halang rintang

Hewan peliharaan yang berbeda membutuhkan permainan yang berbeda pula.

Cobalah menguji kecerdasan dan kreativitas hewan peliharaan dalam menjalani aktivitas yang sudah kita persiapkan, karena hal itu menyenangkan.

Berpelukan

Tidak ada cara lebih baik untuk bersantai bersama hewan kesayangan selain memeluknya.

Nyalakan acara televisi favorit, siapkan camilan untuk kamu dan hewan peliharaan, lalu rangkul hewan tersebut saat kamu duduk di sofa sembari menonton acara televisi.