Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Dari Jahe hingga Kunyit, Ini 10 Pengobatan untuk Atasi Sakit Mag

Kompas.com - 22/02/2021, 10:50 WIB
Glori K. Wadrianto

Editor

KOMPAS.com - Sakit mag adalah luka yang berkembang di lapisan lambung atau duodenum, yang merupakan bagian pertama dari usus kecil.

Sakit mag juga dikenal sebagai tukak lambung atau tukak duodenum.

Jika seseorang menderita mag, mereka mungkin merasakan sensasi terbakar di perutnya.

Sensasi terbakar ini berlangsung beberapa menit atau bahkan beberapa jam. Lalu, rasa sakit itu mereda setelah minum antasida atau menghentikan asupan makanan.

Baca juga: Cara Membedakan Gejala Serangan Jantung dan Maag

Gejala biasa dimulai di tengah malam atau saat makan, dan terjadi terus-menerus selama beberapa minggu.

Namun, sebelum berangkat ke dokter untuk mencari pengobatan, sebenarnya ada alternatif pilihan pengobatan rumahan yang bisa kita coba untuk meredakan sakit mag.

1. Probiotik

Probiotik adalah organisme hidup yang membantu mengembalikan keseimbangan bakteri di dalam saluran pencernaan.

Selain membantu mencapai kesehatan usus yang optimal, kandungan ini juga dapat membantu mengobati sakit mag.

Berdasarkan tinjauan dari tahun 2014, probiotik memang tidak dapat membunuh bakteri H. pylori.

Namun, kandungan ini dapat mengurangi jumlah bakteri yang ada, mempercepat proses penyembuhan, dan memperbaiki beberapa gejala.

Baca juga: Sama-sama Penyakit Lambung, Ini Beda Gerd dan Maag

Jadi, ketika dikonsumsi bersamaan dengan pengobatan lain, probiotik dapat membantu membasmi bakteri berbahaya.

Kita dapat menemukan probiotik dari sumber-sumber seperti yogurt, makanan fermentasi, dan tentu saja, suplemen probiotik.

Beberapa makanan pun mengandung probiotik. Tetapi, pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen, karena suplemen memiliki konsentrasi probiotik yang lebih tinggi per porsi.

2. Jahe

Banyak orang mengira jahe memiliki efek gastroprotektif. Padahal, jahe bisa dipakai untuk mengobati perut dan gangguan pencernaan, seperti sembelit, kembung, dan mag.

Sebuah tinjauan dari tahun 2013 menunjukkan, jahe dapat membantu mengatasi tukak lambung yang disebabkan oleh bakteri H. pylori.

3. Buah berwarna-warni

Banyak buah mengandung senyawa yang disebut flavonoid, yaitu polifenol. Flavonoid berkontribusi pada kekayaan warna beberapa buah.

Menurut tinjauan tahun 2011, polifenol dapat membantu mengatasi sakit mag. Kandungan ini juga dapat membantu berbagai masalah pencernaan lainnya, termasuk kejang dan diare.

Flavonoid melindungi lapisan perut dari tukak. Kandungan ini bisa meningkatkan lendir perut, yang menghambat pertumbuhan H. pylori.

Baca juga: Waspadai Gejala Maag Kronis agar Tak Berujung pada Penyakit Serius

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com