Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Dari Jahe hingga Kunyit, Ini 10 Pengobatan untuk Atasi Sakit Mag

Kompas.com - 22/02/2021, 10:50 WIB
Glori K. Wadrianto

Editor

Flavonoid juga memiliki sifat antioksidan, yang dapat ditemukan dalam buah-buahan seperti, apel, bluberi, ceri, lemon, dan jeruk.

4. Pisang raja

Pisang raja adalah salah satu jenis pisang. Penelitian pada tahun 2011 menunjukkan pisang raja yang masih mentah memiliki efek positif pada tukak lambung.

Pisang raja mentah mengandung flavonoid yang disebut leucocyanidin.

Leucocyanidin meningkatkan jumlah lendir di perut. Buah ini juga dapat mengurangi keasaman, yang dapat membantu mencegah dan meredakan gejala mag.

5. Madu

Madu adalah pemanis alami yang populer digunakan di seluruh dunia. Orang yang mengonsumsi madu secara teratur dapat menikmati berbagai manfaat kesehatan.

Sebuah hasil penelitian pada tahun 2016 menyebutkan, madu Manuka memiliki efek antimikroba terhadap H. pylori.

Baca juga: Sakit Maag Bisa Sebabkan Kematian, Benarkah?

Hal itu jelas menunjukkan bahwa madu bisa bermanfaat untuk mengobati sakit mag.

Kita juga menggunakan madu untuk mempercepat penyembuhan luka, termasuk bisul kulit, luka bakar, dan luka.

6. Kunyit

Kunyit adalah bumbu kuning populer yang sering digunakan di Indonesia. Seperti halnya cabai, kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin.

Para peneliti mulai mempelajari kurkumin sehubungan dengan manfaat kesehatannya.

Sebuah tinjauan pada tahun 2013 menyimpulkan, kurkumin memiliki aktivitas anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mencegah sakit mag.

Namun, masih perlu ada penelitian lebih lanjut untuk mengetahui seberapa efektif kunyit dalam mengobati mag.

Meski begitu, hasil awal tampak positif. Ilmuwan berharap kunyit dapat membantu meredakan gejala mag.

7. Kamomil

Beberapa orang menggunakan bunga kamomil dan teh kamomil untuk mengobati kecemasan ringan, kejang usus, dan peradangan.

Sebuah studi ulasan yang diterbitkan pada tahun 2012 melaporkan, ekstrak chamomile mungkin juga memiliki sifat anti-ulkus.

Beberapa peneliti berpikir kandungan di dalamnnya bisa menghambat sakit mag dan mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk penyembuhan.

8. Bawang putih

Bawang putih populer di banyak belahan dunia mana pun, berkat kemampuannya untuk menambah rasa pada makanan.

Baca juga: Panduan Memilih Makanan bagi Penderita Maag

Selain itu, bawang putih juga memiliki sifat antimikroba dan antibakteri, yang membantu melawan infeksi.

Beberapa penelitian memang mendukung keefektifan bawang putih dalam mengobati mag.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com