Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 22/02/2021, 14:17 WIB
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Sebuah penelitian terbaru menemukan, bahwa berkebun, merajut, dan membaca adalah beberapa hobi yang dapat meningkatkan tingkat kecerdasan intelektual (IQ).

Pada Juli 2020, tim di DIYS.com meminta 4.694 sukarelawan untuk mengikuti tes IQ guna menemukan aktivitas yang dapat meningkatkan kecerdasan dan meningkatkan kekuatan otak.

Hasilnya ditemukan bahwa mempelajari instrumen musik menjadi posisi teratas dari hobi yang dapat meningkatkan IQ. Penelitian tersebut melihat, bermain musik melibatkan hampir setiap area otak sekaligus.

Faktanya, memainkan musik menggunakan kedua bagian belahan otak dan dapat meningkatkan aktivitas di dalam korpus kalosum yang berfungsi sebagai jembatan atau tempat komunikasi antar belahan otak.

Posisi kedua dan ketiga diduduki oleh kegiatan merajut dan berolahraga. Kedua aktivitas itu juga melibatkan stimulasi kognitif.

Baca juga: 8 Jenis Hobi yang Datangkan Kesuksesan

Dalam studi tersebut, 71 persen responden mengatakan, merajut membantu meningkatkan konsentrasi. Sementara berolahraga ternyata dapat meningkatkan memori di otak.

"Tahun 2020 memberikan begitu banyak tantangan pada kita secara fisik, mental, dan emosional. Sehingga tidak mengherankan jika hobi baru mulai melonjak," terang Stefan Gheorghe dari DIYS.com.

"Berpartisipasi dalam aktivitas baru adalah cara praktis untuk membantu kesehatan mental kita, terutama jika kita terkurung dalam rumah untuk jangka waktu yang lama," sambung dia.

Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, aktivitas seni dan kerajinan tidak hanya dapat meningkatkan suasana hati tetapi juga mengembangkan keterampilan kognitif kita.

"Tanpa disadari, aktivitas ini meningkatkan kesehatan emosional kita, serta membuat kita lebih pintar," ujarnya.

Baca juga: 7 Hobi yang Bisa Bikin Umur Panjang

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman Selanjutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.