Jenis-jenis Hobi Ini Bisa Meningkatkan IQ, Yuk Coba!

Kompas.com - 22/02/2021, 14:17 WIB
Ilustrasi bermain gitar shutterstockIlustrasi bermain gitar
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Sebuah penelitian terbaru menemukan, bahwa berkebun, merajut, dan membaca adalah beberapa hobi yang dapat meningkatkan tingkat kecerdasan intelektual ( IQ).

Pada Juli 2020, tim di DIYS.com meminta 4.694 sukarelawan untuk mengikuti tes IQ guna menemukan aktivitas yang dapat meningkatkan kecerdasan dan meningkatkan kekuatan otak.

Hasilnya ditemukan bahwa mempelajari instrumen musik menjadi posisi teratas dari hobi yang dapat meningkatkan IQ. Penelitian tersebut melihat, bermain musik melibatkan hampir setiap area otak sekaligus.

Faktanya, memainkan musik menggunakan kedua bagian belahan otak dan dapat meningkatkan aktivitas di dalam korpus kalosum yang berfungsi sebagai jembatan atau tempat komunikasi antar belahan otak.

Posisi kedua dan ketiga diduduki oleh kegiatan merajut dan berolahraga. Kedua aktivitas itu juga melibatkan stimulasi kognitif.

Baca juga: 8 Jenis Hobi yang Datangkan Kesuksesan

Dalam studi tersebut, 71 persen responden mengatakan, merajut membantu meningkatkan konsentrasi. Sementara berolahraga ternyata dapat meningkatkan memori di otak.

"Tahun 2020 memberikan begitu banyak tantangan pada kita secara fisik, mental, dan emosional. Sehingga tidak mengherankan jika hobi baru mulai melonjak," terang Stefan Gheorghe dari DIYS.com.

"Berpartisipasi dalam aktivitas baru adalah cara praktis untuk membantu kesehatan mental kita, terutama jika kita terkurung dalam rumah untuk jangka waktu yang lama," sambung dia.

Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, aktivitas seni dan kerajinan tidak hanya dapat meningkatkan suasana hati tetapi juga mengembangkan keterampilan kognitif kita.

"Tanpa disadari, aktivitas ini meningkatkan kesehatan emosional kita, serta membuat kita lebih pintar," ujarnya.

Baca juga: 7 Hobi yang Bisa Bikin Umur Panjang

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X