Menolak Berantakan, Komitmen Hidup Sehat ala Pendaki Rikas Harsa

KOMPAS.com - Nama pegiat travel serta pendaki Rikas Harsa mulai populer sejak tahun 2010 lalu.

Kala itu, ia berhasil mendapat gelar L-Men of the Year 2010, kontes pria dari brand L-Men yang bertujuan menginspirasi orang Indonesia untuk menjalani gaya hidup sehat.

Lebih dari satu dekade sejak ia memenangkan kontes tersebut, rupanya Rikas masih berkomitmen menerapkan gaya hidup sehat.

Ia juga terbilang rajin mengunggah konten seputar pendakian gunung di akun YouTube miliknya, Rikas Harsa Official.

Namun sejak masa pandemi, rutinitas hariannya banyak mengalami perubahan.

Hal itu dituturkan Rikas dalam konferensi pers "20th L-Men Terpercaya" yang diadakan virtual pada Senin (1/3/2021).

"Sebelum pandemi sempet nge-host untuk acara televisi. Tapi kalau sekarang kegiatan banyak berubah ya," tutur dia.

"Saya bikin konten di YouTube yang isinya menceritakan pendakian gunung-gunung, baik di Indonesia maupun luar negeri. Saya juga membuat tips mendaki gunung bagi pemula."

Dalam menciptakan konten seputar pendakian gunung, ia mengaku membuat beberapa penyesuaian dan menjadi contoh yang baik bagi masyarakat.

"Sekarang ini kan banyak gunung yang masih ditutup, dan tempat wisatanya dibatasi untuk warga lokal saja."

"Kalau bikin konten, saya ke gunung bukan saat weekend karena di waktu itu situasi gunung biasanya ramai. Takutnya orang terpengaruh konten video saya, mereka pergi ke gunung itu tapi mengabaikan prokes," terangnya.

"Saya berusaha lebih bertanggung jawab dan berhati-hati saat membikin konten, agar orang tetap menjalani protokol kesehatan."

Membiasakan hidup sehat

Terlepas dari kesehariannya yang berkutat dengan konten, Rikas menyebut pentingnya menerapkan gaya hidup sehat di masa pandemi.

"Terkadang ada masa di mana kita kurang tidur, dan makan makanan yang tidak sehat. Kuncinya, jadikan hidup sehat sebagai habit," katanya.