Cegah Kanker Hati, Cobalah Konsumsi Sejumlah Makanan Ini

• Brokoli

Pilihan sayuran lain untuk menjaga kesehatan organ dalam ini yakni brokoli. Sudah menjadi rahasia umum jika sayuran ini kaya akan manfaat jika dikonsumsi secara rutin.

Sayuran ini mengandung glutathione yang dapat membantu detoksifikasi pencernaan sebelum akhirnya diolah oleh liver. Terlebih lagi sayuran ini bisa diolah dengan berbagai resep sehingga tak akan bosan dikonsumsi.

Baca juga: Brokoli, Ampuh Turunkan Berat Badan hingga Cegah Kanker

• Oatmeal

SHUTTERSTOCK Oatmeal and Strawberry Smoothies

Selain itu, konsumsi oatmeal juga akan menghindarkan dari penumpukan lemak di perut yang kerap jadi salah satu penyebab kanker hati.

Baca juga: Diet Oatmeal, Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

• Kopi

pixelliebe Ilustrasi kopi

Minum dua cangkir kopi hitam setiap hari dapat membantu tubuh memperbaiki diri akibat pola makan yang tidak sehat. Namun tentu saja harus dikonsumsi dengan kadar yang sesuai.

Selain itu, pastikan kopi tersebut tidak dicampur dengan gula, krimer apalagi boba yang memiiki kadar gula tinggi.

Baca juga: Kata Ilmuwan tentang Manfaat Kopi untuk Cegah Kanker