Kompas.com - 03/03/2021, 07:08 WIB

Masalah tidur bawaan pada anak

Setiap anak memiliki kebiasaan tidur yang berbeda-beda.

Jika tidak ada perubahan pada anak setelah orangtua mencoba untuk mengubah waktu tidur dan bangunnya, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter anak.

"Biasanya akan dicari hal-hal seperti mendengkur di malam hari, perubahan pernapasan, atau jika anak sangat mengantuk di pagi hari, sehingga prestasinya buruk di sekolah," ungkap Tang.

Baca juga: Kurang Tidur Saat Haid Bisa Membuat Kulit Wajah Tampak Kusam

"Beberapa anak perlu ke dokter telinga, hidung dan tenggorokan, atau bahkan melakukan studi tidur," jelas dia lagi.

Menurut Tang, dibutuhkan banyak waktu untuk membangun kembali kebiasaan tidur anak yang baik, tetapi tidak ada kata terlambat untuk berubah.

Konsistensi dan menjaga rutinitas waktu tidur dan bangun pagi adalah hal utama yang bisa dilakukan orangtua untuk mengembangkan kebiasaan tidur yang baik pada anak.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.