7 Cara Mengencangkan Kulit Pasca-diet

Cara ini juga sekaligus memberikan bonus. Bukan hanya sekedar ramping namun tubuh jadi lebih berbentuk dan tampil percaya diri.

• Compression clothing

Pakaian yang dibuat khusus agar menempel di kulit ini bisa membantu agar kulit tidak saling bergesekan. Memang tidak langsung menjawab permasalahan tubuh.

Namun paling tidak kita tidak akan tersiksa karena iritasi, gatal atau risiko infeksi kulit kendur.

• Krim pengencang kulit

Krim jenis ini banyak beredar di pasaran dan bahkan bisa ditemukan di apotek. Banyak yang menjadikannya opsi untuk memperbaiki kulit yang bergelambir.

Namun sampai saat ini belum ada penelitian yang membuktikan efeknya. Karena itu, pastikan berkonsultasi dahulu ke dokter sebelum memutuskan untuk memakainya.

• Diet

Alternatif ini bisa dilakukan bersamaan dengan diet penurunan berat badan sebelumnya. Pastikan menu yang dikonsumsi kaya akan protein tanpa lemak yang berkhasiat membangun otot tubuh.

Selain itu, jangan lupa konsumsi air dalam jumlah yang memadai. Jumlahnya idealnya sekitar 64 sampai 100 ons cairan per harinya.

Kombinasi otot dan kadar air yang tinggi membuat kulit lebih bisa beradaptasi seiring berat badan yang berkurang.

Baca juga: Hati-hati Bahaya Menurunkan Berat Badan dengan Diet Ketat

• Operasi plastik

Operasi pembentukan tubuh bisa ditempuh jika ingin mendapatkan hasil kilat. Jenis operasi yang diinginkan bisa dipilih sesuai dengan daerah kulit yang menggelambir.

Beberapa operasi plastik yang kerap ditempuh misalnya saja tummy tuck, panniculectomy, dan arm lift.