Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan

Mengonsumsi makanan kaya antioksidan dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan kemudian meningkatkan pertumbuhan rambut.

Sementara daun pepaya mengandung beberapa senyawa dengan sifat antioksidan, seperti flavonoid dan vitamin E.

Meski begitu, belum ada bukti signifikan yang menyebutkan bahwa aplikasi topikal daun pepaya bisa memicu kesuburan rambut.

Hanya saja, daun pepaya memiliki sifat anti-jamur dalam tabung reaksi, sehingga kerap dianggap mendukung kesehatan rambut dan kulit kepala dengan menghambat pertumbuhan jamur penyebab ketombe.

Baca juga: 8 Kebiasaan Buruk yang Bikin Rambut Cepat Tipis, Pria Harus Tahu

5. Membuat kulit lebih sehat

Daun pepaya sering dikonsumsi secara oral maupun diaplikasikan secara topikal untuk menjaga kesehatan kulit dan membuatnya tampak lebih bersih dan tampak awet muda.

Papaya, enzim pelarut protein dalam daun pepaya, dapat digunakan secara topikal sebagai eksfolian untuk mengangkat sel kulit mati dan berpotensi mengurangi kejadian pori-pori tersumbat, rambut yang tumbuh ke dalam, hingga jerawat.

Selain itu, enzim daun pepaya juga banyak digunakan untuk meningkatkan penyembuhan luka.

Sebuah penelitian menemukan bahwa enzim tersebut meminimalkan munculnya jaringan parut pada kelinci yang diteliti.

Baca juga: 5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bikin Kulit Tampak Awet Muda

6. Mengurangi risiko kanker

Ekstrak daun pepaya memiliki khasiat anti kanker yang sangat baik, terutama karena senyawa acetogenin yang terkandung di dalamnya.

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam journal of Ethnopharmacology, enzim dalam daun pepaya dapat melawan kanker hati, kanker paru-paru, kanker pankreas, dan kanker payudara.

Sifat anti-peradangan dari daun pepaya juga dapat membantu mengurangi peradangan dan efek samping kemoterapi.

Jika rasa pahit daun pepaya membuatmu terganggu, kamu juga bisa mencampurkan jus daun pepaya dengan jus atau buah lain, seperti kelapa.

Baca juga: Sering Dikira Sama, Ini Perbedaan Kanker dan Tumor

7. Meredakan sakit saat haid

Kram dan sakit perut bagian bawah ketika haid sangatlah mengganggu dan menyiksa.

Nah, jus daun pepaya dapat membantu memperlancar aliran menstruasi dan mengurangi rasa sakit tersebut.

Mengonsunsi jus daun pepaya juga diyakini dapat menurunkan gejala haid.

Sifat penyembuhannya dapat menyeimbangkan hormon dan mengatur siklus menstruasi.

Untuk mengonsumsinya, kamu bisa mengambil satu daun pepaya, sejumput garam dan asam jawa, kemudian campur semuanya dalam segelas air dan didihkan.

Jus ini diyakini ampuh meringankan rasa sakit saat haid.

Baca juga: Normalkah Menstruasi Hanya Dua Hari?