Kompas.com - 11/03/2021, 16:00 WIB

KOMPAS.com - Untuk urusan kebersihan tangan, orang hanya mencuci dengan air dan sabun tanpa melakukan perawatan tangan.

"Kebiasaan mencuci tangan membuat kita menyadari betapa kita tidak merawat tangan," kata ahli manikur, Deborah Lippmann.

Penyebab utama kita sering mengabaikan tangan dalam rutinitas perawatan harian adalah karena kita hanya memperlakukan tangan sebagai alat.

"Tangan berfungsi membersihkan, melakukan pekerjaan halaman, melakukan ini, melakukan itu," sebut Lippmann.

Manikur bisa menjadi solusi untuk merawat keseluruhan bagian tangan, bukan hanya kuku.

Baca juga: Tips Pilih Sabun Cuci Tangan yang Tepat untuk Anak

Perawatan kuku, bagian dari perawatan tangan

Manikur atau perawatan kuku bukan sekadar masalah estetika atau tampilan semata, melainkan juga membuat kuku tetap kuat dan kutikula atau kulit halus di sekitarnya senantiasa sehat.

Kutikula adalah salah satu dari sedikit bagian di tubuh di mana kulit berakhir, kata Lippmann.

Ketika kutikula mengering, maka kutikula dapat robek dan menyebabkan hangnail (kulit kecil yang robek di dekat kuku jari tangan atau jari kaki).

"Hangnail bukan hanya terasa tidak nyaman, tapi dapat menjadi pintu masuk infeksi," kata Ryan Turner, MD, dokter kulit di New York, Amerika.

Luka di sekitar kuku dapat menyebabkan bakteri dan jamur masuk ke tubuh.

Baca juga: 4 Kiat agar Kuku Tak Gampang Patah dan Rapuh

Ilustrasi jamur kukuShutterstock/Narin Nonthamand Ilustrasi jamur kuku

Infeksi jamur biasa terjadi di sekitar kuku, dan kondisi tersebut harus ditangani oleh dokter kulit.

Hal terbaik yang bisa dilakukan adalah mencegah terjadinya infeksi jamur dengan menjaga kutikula terhidrasi.

Lippman menyarankan agar kita memotong bagian tangan atau kaki yang mengalami hangnail dengan gunting kuku, tidak merobeknya menggunakan tangan.

Baca juga: Ini Akibatnya Jika Tak Melepas Cincin dan Jam Tangan Saat Cuci Tangan

Tanpa perawatan rutin, kuku bisa melemah dan terlihat kusam, berwarna putih pucat atau kuning, kata Turner.

Kondisi kuku yang rapuh juga rentan patah dan bisa terasa menyakitkan. Terkadang, kuku yang lemah disebabkan oleh kekurangan nutrisi.

Pada sebagian besar kasus, Turner merekomendasikan lapisan cat bening yang dapat membantu melindungi kuku yang lemah atau rapuh.

Cara melakukan manikur bagi pria

Langkah terbaik menjaga kuku sekaligus tangan bagi pria adalah dengan melakukan manikur secara teratur.

Jika tidak dapat pergi ke salon untuk melakukan perawatan kuku karena pandemi, kita dapat merawat kuku di rumah.

Baca juga: Ketahuilah, Dampak Buruk Kebiasaan Menggigit Kuku bagi Kesehatan

Berikut cara yang direkomendasikan Lippmann.

1. Menggunakan gunting kuku

Potong kuku dengan gunting kuku, sesuai panjang yang diinginkan.

2. Memakai ampelas atau kikir secara satu arah

Gunakan ampelas atau kikir kuku untuk menghaluskan tepi kuku yang sudah dipotong. Gosokkan kikir secara satu arah. Hindari menggosok kuku bolak-balik untuk mencegah kuku terkelupas.

3. Mengoleskan cuticle remover

Kita bisa mengoleskan cuticle remover ke tepi kuku yang bersentuhan dengan kulit. Kemudian, gunakan alat seperti orange stick (stik khusus kuku) atau cuticle pusher untuk mendorong kutikula dari permukaan kuku secara lembut.

"Gunakan lingkaran kecil dari sisi kuku hingga ujungnya," kata Lippmann.

4. Mengoleskan sedikit minyak kutikula

Cobalah memakai sedikit cuticle oil untuk melembapkan kutikula.

5. Scrub tangan untuk mengangkat sel kulit mati

Jika tangan terlihat kering atau pucat, gunakan scrub tangan untuk mengangkat sel kulit mati dari seluruh tangan. Ini juga mencegah kapalan.

Baca juga: Kenali 6 Penyebab Kulit Kering

6. Mengoleskan hand lotion

Setelah menggunakan scrub tangan, oleskan hand lotion atau krim tangan ke kutikula di sekitar kuku dan di sela-sela jari.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Sumber Menshealth
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.