7 Manfaat Kunyit untuk Mengatasi Masalah Perut

Sakit perut kronis bisa jadi berasal dari kondisi medis yang serius, jadi tanyakan kepada dokter jika kita merasakan sakitnya terus-menerus.

Namun, apabila kita hanya sesekali mengalami sakit perut ringan, pola makan atau gaya hidup mungkin menjadi penyebabnya.

Dalam kasus tersebut, senyawa antiinflamasi dan antibakteri dalam kunyit dapat membantu meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh makanan yang pedas, alkohol, atau karena kurang olahraga.

Baca juga: Sering Sakit Perut? Bisa Jadi Kamu Stres

4. Meringankan diare

Obat-obatan, keracunan makanan, alergi, virus, dan intoleransi makanan dapat menyebabkan serangan diare secara tiba-tiba.

Mengonsumsi satu sendok teh bubuk kunyit hingga tiga kali sehari, ditambah dengan minum lebih banyak cairan, dan sering mencuci tangan dapat memberikan kelegaan saat kita buang air besar.

Magnesium dan potasium dalam kunyit membantu kita melawan dehidrasi, serta menyeimbangkan kembali cairan tubuh.

Sementara, vitamin maupun bahan kimia lainnya meningkatkan pencernaan dan kekebalan.

Baca juga: Hindari 5 Makanan Ini Agar Diare Tak Tambah Parah

5. Mengurangi gas

Tidak hanya gas yang memalukan dan tidak menyenangkan, tetapi kita bisa mengalami kembung saat ada udara yang tersangkut di saluran pencernaan.

"Untuk meredakan perut kembung dengan cepat, kunyit dapat digunakan sebagai obat alami yang efektif dan mampu mengobati masalah yang mendasarinya," ujar dia.

Senyawa dalam kunyit membantu pencernaan dan membantu tubuh berhenti memproduksi asam yang menyebabkan perut kembung secara berlebihan.

Cobalah memasukkan satu sendok makan kunyit ke dalam segelas jus saat kita sedang merasa kembung dan kunyit akan memperbaiki sumber gas yang tidak terduga ini.

Baca juga: Kenali, Sederet Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

6. Meringankan irritable bowel syndrome

Irritable bowel syndrome (IBS) adalah kondisi yang menyebabkan sakit perut, kembung, gas, kram perut, dan masih banyak lagi.