Baik untuk Kesehatan, Ini Manfaat Turmeric Coffee Beserta Resepnya

Kontrol gula darah sangat penting untuk mencegah komplikasi dari diabetes, termasuk penyakit jantung, ginjal, kerusakan saraf, dan penurunan penglihatan.

Baca juga: 4 Diet Terbaik untuk Gula Darah yang Seimbang...

4. Dapat meredakan masalah pencernaan

Sebuah tinjauan penelitian tahun 2018 yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Medicine menunjukkan bahwa kunyit dapat meredakan ketidaknyamanan perut akibat sindrom iritasi usus besar (IBS).

Sebuah studi kecil yang diterbitkan dalam Clinical Gastroenterology and Hepatology menunjukkan bahwa menambahkan kurkumin ke dalam pengobatan resep untuk kolitis ulserativa dapat membantu meredakan gejalanya.

5. Dapat menurunkan risiko penyakit jantung

Meskipun banyak faktor penyebab penyakit jantung, salah satunya adalah faktor genetik. Peradangan juga bisa menjadi pemicunya. 

Kabar baiknya turmeric coffee mengandung zat anti inflamasi yang dapat mencegah terjadinya peradangan.

Sebuah studi tahun 2020 yang diterbitkan dalam Biotechnology Advances menunjukkan bahwa kekuatan anti inflamasi kurkumin yang dikombinasikan bersama dengan bahan-bahan seperti kayu manis dan jahe dapat membantu menurunkan beberapa faktor risiko penyakit kardiovaskular.

Yang termasuk penyakit kardiovaskular adalah kolesterol dan tekanan darah. Hal ini, bergantung pula dengan gaya hidup yang kita terapkan.

Olivia Audrey, ND yang merupakan seorang dokter ahli naturopati bersertifikat merekomendasikan untuk menambahkan minuman ini ke dalam rutinitas makan dan minum harian.

Baca juga: Manfaat Minum Kopi, Tidak Hanya Penahan Kantuk

Untuk anda yang ingin mencoba meracik Turmeric Coffee sendiri di rumah. Berikut resep yang bisa anda ikuti:

Bahan-bahan

1/2 cangkir susu atau susu nabati

1 sendok teh kunyit bubuk

1/2 sendok teh kayu manis bubuk