Kompas.com - 15/03/2021, 19:22 WIB
Ilustrasi menimbang berat badan shutterstockIlustrasi menimbang berat badan
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Bukan hal yang mustahil bagi seseorang yang sudah cukup umur bila ingin menurunkan berat badan dengan cepat

Seorang ibu rumah tangga di Jorhat, Assam di India bernama Reepta Borthakur mungkin bisa menjadi inspirasi untuk siapa pun yang butuh menurunkan berat badan dengan cepat.

Wanita berusia 59 tahun itu berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 22 kg hanya dalam rentang waktu 4 bulan saja.

Sebelumnya, dia memiliki berat badan 77 kg dan sekarang berat badannya sudah turun menjadi 55 kg.

Niat untuk menurunkan berat badannya muncul ketika Reepta mengalami nyeri pada lutut yang parah, sehingga aktivitas sehari-harinya mulai melambat.

Di saat itulah dia menyadari sudah waktunya untuk menurunkan berat badan, serta menjadi lebih bugar dengan memperbaiki kebiasaan makannya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

"Saya memiliki masalah nyeri lutut dan sendi yang parah. Kenaikan berat badan selalu membuat saya merasa lelah sepanjang waktu dan saya merasa sulit berdiri, serta bekerja selama berjam-jam," ungkapnya.

"Maka, dokter menyarankan saya untuk menurunkan berat badan karena berat badan berlebih hanya akan menambah tekanan pada lutut saya," sambung dia.

Di samping itu, alasan lainnya dia menurunkan berat badan adalah karena merasa tidak percaya diri dengan kenaikan berat badannya tersebut.

Baca juga: Antara Olahraga dan Jaga Makan, Mana yang Efektif Turunkan Berat Badan?

Berolahraga di rumah

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.