Arnold Schwarzenegger Merasa Gemuk, Tantang Diri Turunkan Berat Badan

KOMPAS.com - Di masa pandemi Covid-19 yang masih terus berlangsung ini ada banyak sekali hal yang berubah pada diri kita.

Perubahan tersebut mungkin tidak membuat kemajuan dalam kesehatan dan kebugaran, sehingga membuat penambahan berat badan.

Apalagi, kita lebih sering menghabiskan waktu di dalam rumah dan tergoda untuk makan lebih banyak camilan tanpa diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.

Tapi kita tidak sendirian. Hal ini ternyata juga dialami oleh aktor kawakan Hollywood, Arnold Schwarzenegger.

Dalam sebuah postingan di akun Instagram-nya kemarin, legenda film laga berusia 73 tahun itu mengalami peningkatan berat badan akibat tidak memiliki aktivitas fisik.

Dia merenungkan bagaimana bentuk badannya saat ini telah memengaruhi citra dirinya selama masa pandemi.

"Berat badan saya naik sebanyak 4,5 kg. Ketika saya mengenakan pakaian gelap selama Zoom saya merasa cukup baik," tulisnya.

"Namun, saat saya melihat diri di depan cermin pada malam hari, saya melihat perut itu dan mengutuk diri saya sendiri," sambung dia.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Arnold Schwarzenegger (@schwarzenegger)

Mantan binaragawan tersebut pernah meraih 13 gelar kejuaraan dunia. Bahkan, Guinness Book of World Records menyebutnya sebagai manusia dengan perkembangan tubuh paling sempurna dalam sejarah dunia.

Sayangnya, masa pandemi membuat tubuh berotot miliknya menghilang.

Untuk keluar dari keterpurukan ini, Schwarzenegger memutuskan untuk menurunkan berat badannya menjadi 98 kg pada akhir bulan Maret ini.

Dia pun mengundang para pengikutnya di Instagram untuk menetapkan target mereka sendiri.

"Saya akan menurunkan berat badan di bulan Maret. Siapa yang bersama dengan saya?" ujarnya.

Schwarzenegger juga akan menerbitkan buletin yang berisi saran dan wawasannya mengenai cara makan sehat, berolahraga dengan lebih baik, dan menjaga pikiran tetap positif selama pandemi.

"Kita semua mengalami kemunduran, tetapi itu tidak permanen. Kita bisa melakukannya," imbuh dia.

Baca juga: Arnold Schwarzenegger Bagi Tips Olahraga di Tengah Wabah Corona