Kompas.com - 17/03/2021, 14:32 WIB

Tidak ada kata terlambat untuk memulainya. Misalnya anak sudah berusia tiga tahun dan belum terbiasa dengan pola makan teratur.

Baca juga: Shandy Aulia Ungkap Alasan Beri MPASI Saat Anak Berusia 4 Bulan

Orangtua bisa mulai mengenalkan jadwal makan. Ingat untuk hanya memberikan makan sesuai waktu yang ditentukan.

Jika anak menangis mintalah makan di luar jamnya, orangtua harus berani bersikap tegas dan 'tega'.

Berikan pengertian kepada anak dengan kalimat yang positif untuk makan sesuai jadwal.

Aturan makan

Di sisi lain, ada enam hal yang perlu diperhatikan saat hendak memberikan makan pada anak.

1. Waktu makan maksimal hanya 30 menit, selesai tidak selesai harus dihentikan.

2. Jangan memaksa anak untuk makan karena dapat membuat trauma.

3. Jangan diiming-imingi hadiah, susu, atau es krim agar anak mau makan.

4. Hadirkan suasana yang menyenangkan saat anak makan.

5. Biasakan anak untuk duduk di meja makan ketika makan tanpa adanya distraksi. Entah menonton di gadget atau hal lain yang bisa mengalihkan perhatiannya.

Baca juga: Simak, 2 Tips agar Bayi Lahap Menyantap MPASI

6. Terapkan waktu makan setiap 2-3 jam sekaIi. Di antara jeda waktu makan hanya berikan air putih saja.

7. Berikan ASI atau susu hanya ketika mau tidur atau setelah jam makan. Jangan biarkan anak berpikir susu adalah pengganti makanan.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.