Kompas.com - 18/03/2021, 18:01 WIB
ilustrasi teh hijau, manfaat teh hijau bagi kesehatan shutterstockilustrasi teh hijau, manfaat teh hijau bagi kesehatan

Manfaat lain teh hijau termasuk hubungannya dengan kadar kolesterol yang lebih rendah dan tingkat penyumbatan arteri yang lebih rendah.

3. Mengatasi arthritis

Arthritis Foundation mengungkap, teh hijau sangat berguna untuk meredakan gejala osteoartritis dan rheumatoid arthritis.

Polifenol dalam teh hijau dipercaya dapat mengurangi peradangan sekaligus memperlambat kerusakan tulang rawan.

Antioksidan lain yang disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG) diduga menghalangi produksi molekul yang menyebabkan kerusakan sendi pada orang yang menderita rheumatoid arthritis (RA).

4. Meningkatkan fungsi otak

Sebuah tinjauan riset terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Phytomedicine menunjukkan bukti teh hijau dapat meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan.

Di samping itu, teh hijau disebut mampu mengurangi kecemasan, meningkatkan daya ingat, dan perhatian.

Penelitian kecil lainnya juga menemukan ekstrak teh hijau secara khusus dapat meningkatkan memori kerja, yang terbukti berguna dalam pengobatan demensia di masa mendatang.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

5. Membersihkan jerawat

Penelitian menunjukkan, suplemen yang mengandung ekstrak teh hijau dapat membantu mengatasi jerawat.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Psychopharmacology melibatkan 80 wanita berjerawat sedang hingga parah.

Para peneliti menemukan mereka yang mengonsumsi ekstrak teh hijau tanpa kafein setiap hari memiliki lebih sedikit jerawat di sekitar hidung, mulut, dan dagu setelah empat minggu.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.