Simak, 8 Manfaat "Tersembunyi" dari Teh Hijau untuk Kesehatan

KOMPAS.com - Sebagian besar orang mungkin telah mengenal teh hijau sebagai salah satu minuman yang tidak hanya enak, tetapi juga menyehatkan.

Namun, ada beberapa manfaat "tersembunyi" dari teh hijau yang jarang terdengar atau belum banyak diketahui

Misalnya, manfaat untuk mencegah penyebaran kanker atau mengobati infeksi saluran kemih.

Baca juga: Penderita Stroke Dianjurkan Minum Teh Hijau, Kenapa?

Nah, untuk mengetahui lebih lanjut, mari simak delapan manfaat kesehatan teh hijau yang mungkin masih jarang diketahui oleh banyak.

1. Mencegah perkembangan kanker

Penelitian tentang manfaat teh hijau dan pencegahan kanker masih dalam tahap awal, namun hasilnya menjanjikan.

Para peneliti menduga polifenol dalam teh hijau dapat membantu membunuh sel kanker dan menghentikan perkembangannya atau mencegah berbagai jenis kanker.

Menurut National Cancer Institute, ada lebih dari 50 studi epidemiologi tentang hubungan antara konsumsi teh dan risiko kanker telah dipublikasikan sejak tahun 2006 lalu.

Meskipun hasilnya tidak konsisten, beberapa telah menemukan hubungan dengan penurunan risiko kanker usus besar, payudara, ovarium, prostat, dan paru-paru.

2. Membuat jantung menjadi lebih sehat

Menurut Harvard Medical School, teh hijau mengandung sejumlah besar flavonoid, antioksidan yang melindungi kita dari penyakit jantung.

Selain itu, teh hijau juga dapat memperlambat pemecahan kolesterol LDL, mencegah penggumpalan darah, dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.

Baca juga: Bagaimana Teh Hijau Bisa Bantu Atasi Jerawat?

Manfaat lain teh hijau termasuk hubungannya dengan kadar kolesterol yang lebih rendah dan tingkat penyumbatan arteri yang lebih rendah.

3. Mengatasi arthritis

Arthritis Foundation mengungkap, teh hijau sangat berguna untuk meredakan gejala osteoartritis dan rheumatoid arthritis.

Polifenol dalam teh hijau dipercaya dapat mengurangi peradangan sekaligus memperlambat kerusakan tulang rawan.

Antioksidan lain yang disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG) diduga menghalangi produksi molekul yang menyebabkan kerusakan sendi pada orang yang menderita rheumatoid arthritis (RA).

4. Meningkatkan fungsi otak

Sebuah tinjauan riset terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Phytomedicine menunjukkan bukti teh hijau dapat meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan.