Kompas.com - 18/03/2021, 18:01 WIB
ilustrasi teh hijau, manfaat teh hijau bagi kesehatan shutterstockilustrasi teh hijau, manfaat teh hijau bagi kesehatan

6. Mengobati infeksi saluran kemih

Studi yang diterbitkan dalam Journal of Traditional and Complementary Medicine melaporkan, secangkir teh hijau Jepang (kira-kira 7,5 gram teh hijau kering) setara dengan sekitar 150 miligram epigallocatechin (EGC).

Baca juga: Cara Minum Teh Hijau agar Lebih Efektif Bikin Langsing

Jumlah ini kemungkinan besar cukup untuk bertindak sebagai agen antimikroba yang efektif mengobati infeksi saluran kemih.

7. Mengurangi mata bengkak

Teh hijau ternyata memiliki manfaat untuk mengurangi mata yang bengkak.

Pertama-tama, ambillah dua kantong teh hijau basah,  lalu letakkan di atas mata yang lelah atau bengkak.

Kemudian berbaringlah kurang lebih selama 15-20 menit untuk menenangkan dan mengurangi bengkak pada mata.

8. Mengurangi stres

Teh hijau bisa menjadi pereda stres berkat kandungan senyawa alami asam amino L-theanine yang menenangkan.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Benarkah Teh Hijau dan Kopi Turunkan Risiko Kematian karena Diabetes?

Senyawa ini diketahui memengaruhi otak dan meningkatkan perasaan kewaspadaan yang tenang.

Satu studi memberikan jumlah L-theanine yang sama kepada setiap peserta yakni 6,8 ons (200 mL) atau sekitar secangkir teh hijau.

Para peserta yang meminum L-theanine memiliki lebih banyak aktivitas gelombang otak alfa, yang menunjukkan keadaan mental yang lebih tenang dan waspada.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.