Tips Rumah Sehat dari Ahli Feng Shui, Jangan Lupa Letakkan Ini

KOMPAS.com - Menjaga kesehatan tak hanya soal fisik dan yang terlihat oleh mata saja. Namun, kita juga perlu memikirkan kesehatan emosi dan mental.

Stres misalnya, dapat membahayakan kesehatan mental dan berpotensi melemahkan sistem kekebalan tubuh. Untuk itu, kita perlu memaksimalkan energi baik di rumah berbagai cara, salah satunya dengan feng shui.

Menurut filosofi Tiongkok kuno ini, setiap benda, ruang, dan makhluk hidup memiliki energi kehidupan yang disebut chi.

Nah, kita dapat memanfaatkan energi ini untuk memberi diri kita dorongan agar tetap sehat baik secara fisik maupun mental.

"Chi dapat diatur lewat rancangan ruang untuk memaksimalkan, mengoptimalkan, dan mendukung kondisi seseorang," cetus Susan M. Chu, Konsultan Feng shui.

Semakin baik kualitas chi yang dapat kita alirkan dalam rumah, semakin sehat dan bersemangat penghuninya.

Ini dapat berdampak positif pada kesehatan emosional kita yang pada ujungnya berpengaruh pula ke kesehatan fisik.

Selain tata letak, menempatkan barang dengan tepat di area rumah di mana kita sering menghabiskan waktu dapat menyelaraskan energi pikiran, tubuh, dan jiwa yang sehat.

Berikut 13 barang yang bisa membuat rumah kita menjadi sehat untuk tubuh dan emosi yang dilansir dari Reader's Digest:

1. Tanaman hijau

Tanaman hijau yang tumbuh subur adalah satu hal yang harus ada di ruang mana pun, menurut pakar feng shui Maureen Calamia, penulis buku Menciptakan Ruang Bercahaya.

“Tanaman adalah cara untuk tetap terhubung dengan alam meski kita menghabiskan waktu di dalam ruangan,”

"Tanaman menawarkan banyak manfaat kesehatan dengan menurunkan kadar karbon dioksida di dalam ruangan dan bahkan berpotensi mengurangi konsentrasi polutan tertentu," kata Calamia.

Untuk keberuntungan, Chu merekomendasikan membeli pohon jeruk, lalu menempatkannya di sudut barat daya rumah.

Baca juga: 8 Tanaman Hias yang Bisa Tingkatkan Suasana Hati

2. Bunga-bunga

"Bunga menambahkan sentuhan warna, cahaya, dan kebahagiaan ke dalam ruang," ujar Chu.

Bunga memberikan pengalaman multisensori yang positif, karena mereka terlihat cantik dan wangi, dan kedua hal itu dapat membuat kita bahagia.

Chu menyarankan untuk membeli yang disukai. Jika kamu menyukai bunga mawar, boleh-boleh saja membeli bunga mawar.

Calamia merekomendasikan untuk menempatkan vas bunga potong segar di ruangan tempat kamu menghabiskan waktu paling banyak. 

Baca juga: Memilih Tanaman untuk di Dalam Rumah, Menurut Feng Shui

3. Pencahayaan yang bagus

Cahaya yang tepat dapat berdampak besar pada suasana hati dan kenyamanan diri secara keseluruhan.

Salah satu cara terbaik adalah dengan memasukkan lebih banyak cahaya alami dari sinar matahari ke dalam rumah. Kamu bisa membuka tirai dan jendela rumahmu.

Calamia menyarankan untuk membeli lampu garam Himalaya, yang dia gunakan di rumahnya sendiri.

Bohlam lampu menghangatkan garam, yang melepaskan ion negatif ke udara. Ion negatif ini membersihkan udara, meningkatkan penyembuhan, dan memancarkan energi feng shui positif di rumah.

Baca juga: 5 Cara Bikin Rumah Minim Cahaya Alami Tampak Lebih Terang

4. Karya seni yang tepat

Calamia menyukai gagasan karya seni yang menonjolkan pemandangan gunung karena gunung adalah elemen bumi yang mewakili kesehatan.

Simbol kekuatan dan vitalitas ini paling baik ditempatkan di pusat figuratif rumahmu, yang akan menjadi tempat semua orang berkumpul, seperti ruang keluarga.

Chu juga mengungkapakan bahwa karya seni adalah perpanjangan dari diri kita sendiri, jadi sebaiknya pilih lukisan yang mencerminkan keinginan kita. 

"Jika kamu baru mulai berkeluarga, pilih gambar dengan anak-anak atau kelompok di dalamnya," tambahnya. 

5. Tanaman herbal

"Herbal secara harafiah mewakili bumbu kehidupan, dan merawat kebun herbal kecil dalam ruangan dapat membawa kesehatan dan vitalitas ke dapur dan persiapan makanan Anda," kata Calamia.

Dia menambahkan bahwa menutrisi tubuh dengan nutrisi yang sehat memberikan "energi yang besar" dan menekankan bahwa feng shui bersifat multidimensi.

Aroma herbal yang aromatik juga dapat bermanfaat untuk menenangkan pikiran.

Kamu bisa menanam lavender yang bisa menenangkan atau pun rosemary yang menyegarkan.

Baca juga: Ragam Herbal dan Biji-Bijian yang Ampuh Dongkrak Daya Tahan Tubuh 

6. Kristal

Siapa yang tidak suka pelangi? Warna-warna indah ini menginspirasi rasa kagum dan vitalitas  terkait dengan kesehatan dan umur panjang.

Calamia merekomendasikan untuk menggantung kristal feng shui yang bening dan memiliki banyak segi di jendela dengan sinar matahari paling banyak.

Pada waktu-waktu tertentu dalam sehari, ketika sinar matahari menerpa dengan benar, warna-warna cerah akan menari-nari di setiap permukaan ruangan.

Chu, seorang ahli kristal, menyarankan untuk menempatkan kristal citrine atau ruby alami di sudut tenggara rumahmu yang dipercaya untuk kemakmuran.

Dan untuk hubungan yang baik, kamu bisa mencoba kuarsa mawar atau aventurine hijau yang diletakkan di sudut barat daya.

Baca juga: Memilih Batu Kristal Sesuai Zodiak Kelahiran, Kamu yang Mana?

7. Lonceng angin

Penelitian telah menunjukkan bahwa suara alam, seperti angin sepoi-sepoi yang bergerak melalui pepohonan atau air yang menetes ke sungai dapat membantu kita rileks.

Kamu bisa coba gantung lonceng angin untuk menangkap energi angin dan suara alami dapat memenuhi rumahmu.

Calamia menyarankan untuk memilih lonceng bambu atau kayu, dibandingkan lonceng logam, hal ini dikarenakan nada lonceng bambu yang lebih rendah sehingga membuat tenang.

8. Tempat penyimpanan 

Menurut Chu, kekacauan dapat menyebabkan blok energi yang mengakibatkan stagnasi. Lalu, Calamia percaya bahwa ini berkontribusi pada kesehatan yang buruk.

Kelebihan barang menyebabkan ketidakseimbangan yang hebat, dan itu berkontribusi pada energi yang mandek, yang membuat energi kita merasa terkuras.

Bahkan dapat berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh kita dengan membuat kita merasa kewalahan.

Ditambah lagi, kertas yang berantakan dapat mengumpulkan debu dan jamur, membuat udara yang kita hirup tidak sehat dan sampah di lantai dapat menimbulkan bahaya tersandung.

Untuk itu, kamu perlu membuang barang-barang yang tidak penting, lalu menyiapkan satu tempat khusus untuk menyimpan barang yang masih ingin kamu gunakan nantinya. 

9. Aksen warna-warni

Tren dekorasi rumah saat ini dari abu-abu muda, krem, dan putih pucat mungkin memang enak dipandang, tetapi Calamia mengatakan mereka kehilangan satu komponen kunci untuk feng shui yang hebat: warna cerah.

Tak harus mengecat semua ruangan menjadi warna cerah, kamu hanya perlu memberikan warna melalui potongan aksen, seperti bantal dekorasi warna-warni.

Menurut Chu cara intuitif untuk menambahkan semangat adalah dengan memilih warna yang cocok untukmu. Ia percaya bahwa semua warna itu bagus, maka dari itu pilihlah warna yang memang kamu sukai.

10. Cermin

Calamia menyebutkan bahwa cermin jendela simbolis dapat ditempatkan di ruangan di mana tidak ada banyak cahaya alami masuk.

Jika ruangan Anda berada di sisi yang lebih gelap, tanpa banyak jendela atau cahaya organik, maka menambahkan cermin akan mencerahkan ruangan.

Ruang yang lebih cerah membangkitkan semangat dan membuat kita merasa lebih baik. Cermin akan memperkuat apa yang dipantulkannya.

Calamia memperingatkan untuk memeriksa posisi cermin sebelum kamu menggantungnya. Jangan sampai, di depannya adalah pantulan kotak sampah atau hal yang bisa menyebabkan energi negatif muncul.

11. Foto

Calamia menyarankan untuk meningkatkan semangatmu dengan memajang foto. Pilihlah foto  yang menggambarkan saat-saat indah bersama keluarga serta teman yang berharga untuk membantu menjaga hubungan emosional yang sehat.

Calamia menyarankan untuk menempatkan foto di mana saja kecuali di kamar tidur. Mengapa? Kamar tidur adalah ruang pribadi di mana kamu harus beristirahat dengan tenang dan nyaman.

12. Air mengalir

Dalam feng shui, Calamia menjelaskan bahwa air, terutama air yang mengalir melambangkan kesegaran dan vitalitas, dan itu menarik chi. Kamu bisa membeli dan meletakkan hiasan air mengalir kecil di atas meja. 

"Air terjun mendorong pertumbuhan dan pergerakan serta meningkatkan kesehatan di rumahmu." 

Baca juga: Mengadopsi Konsep Feng Shui, 10 Cara Ini Bikin Tidur Lebih Nyenyak 

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.