11 Rahasia yang Didukung Sains untuk Rumah Bebas Stres

KOMPAS.com - Para psikolog menggunakan ilmu psikologi untuk mendekor ruangan konsultasinya agar pasien-pasiennya merasa tenang dan nyaman, sehingga tujuan kesembuhan bisa dicapai.

Kita pun bisa menyontek trik dekorasi mereka untuk membuat rumah kita menjadi tempat yang bebas stres. 

Melansir Reader's Digest, ada 11 rahasia yang didukung sains untuk membuat hunian bebas dari stres:

1. Gunakan warna-warna terang

Pilih warna terang untuk dinding rumah seperti biru dusty, hijau sage, atau warna terang lainnya. Warna dan rona ini mendorong rasa rileks dan tenang, menurut artikel terbaru di The Monitor On Psychology, terbitan American Psychological Association. 

Baca juga: Tips Rumah Sehat dari Ahli Feng Shui, Jangan Lupa Letakkan Ini

2. Pilih tekstur

Meskipun belum terlalu jelas alasannya, penelitian telah menunjukkan bahwa orang tertarik pada kayu alami berwarna terang yang menunjukkan grain atau teksturnya, daripada permukaan mulus formika atau bahkan kayu gelap satu warna.

Mayoritas orang juga lebih nyaman dengan kayu dibandingkan dengan bahan yang lebih modern, seperti krom dan kaca.

Sebaiknya jangan menggunakan banyak tekstur butiran kayu: Penelitian juga menunjukkan bahwa kayu kehilangan dampak penghilang stresnya saat menutupi lebih dari 45 persen permukaan ruangan. 

Anda bisa menggunakannya hanya sebagai tepiannya, atau sebagai pelengkap aksen rumah saja.

Baca juga: 7 Tren Warna Desain Interior Rumah untuk 2021

3. Biarkan cahaya alami masuk

Manfaatkan skylight atau jendela atap karena cahaya alami adalah mood booster yang berpengaruh.

Idealnya kita bisa melihat pemandangan alami yang menenangkan dari jendela ketimbang jalan yang sibuk.