Ingin Tidur Nyenyak? Hindari 6 Warna Ini sebagai Warna Kamarmu

KOMPAS.com - Siapa yang tidak mau tidur nyenyak di kamar yang nyaman? Tentu, semuanya ingin merasa betah di kamar tidur miliknya sendiri.

Namun, ternyata kenyamanan kamar tidur dipengaruhi beberapa hal. Selain suhu dan tingkat ketenangan, warna dinding kamar rupanya juga berpengaruh.

Kamar tidur memang harus memberikan rasa nyaman dan membuat tidur malam nyenyak penghuninya. Karenanya, menurut para ahli ada beberapa warna yang harus kamu hindari.

Melansir dari Reader's Digest, ada 6 warna yang perlu kamu hindari sebagai warna dasar di kamar tidurmu:

1. Hitam

Selain membuat gelap, warna seperti hitam akan menciptakan ilusi bahwa ruangan terlihat lebih kecil dari yang sebenarnya.

Meskipun kegelapan membantu kamu tertidur di malam hari, namun ini bisa membuat kamu malas bangun di pagi harinya. Belum lagi, jika kamar tidurmu tidak menerima cahaya matahari langsung.

Warna gelap secara psikologis juga dapat menurunkan energi diri. 

2. Neon

Kita sebaiknya menghindari penggunaan warna-warna neon seperti warna elektrik lime dan magenta karena membawa kegembiraan dan energi berlebih ke dalam kamar tidur.

Warna-warna ini akan membuat penghuninya lebih sulit untuk bersantai. Padahal tujuan kita masuk ke kamar tidur adalah untuk beristirahat.

Sebagai gantinya, gunakan warna abu-abu dan krem yang lebih kalem. Warna-warna ini hangat dan membantu tubuh rileks saat tiba waktunya untuk tidur. 

Baca juga: 4 Rekomendasi Warna Cat Kamar agar Tidur Lebih Rileks

3. Kuning

Kuning adalah warna yang sangat merangsang karena kita kebanyakan mengasosiasikannya dengan kecerahan matahari dan pagi hari.

Akibatnya warna kuning dapat membuat kita menjadi bersemangat, di tempat yang seharusnya kita butuh untuk rileks. Tentu ini dapat membuatmu mengalami insomnia.