Kompas.com - 23/03/2021, 11:34 WIB
|
Editor Wisnubrata

Menemukan sadel sepeda yang pas adalah langkah pertama untuk mencegah saddle sore.

Sadel sepeda memiliki bentuk dan kontur yang berbeda sesuai kebutuhan tiap pengendara.

Jika membeli sepeda di toko, kita bisa meminta karyawan toko memilihkan sadel yang cocok bagi kita, menurut Schaefer.

Baca juga: Perhatikan, Tips Atur Tinggi dan Sudut Sadel demi Nyaman Bersepeda

2. Memakai pakaian yang cocok untuk bersepeda

Menjaga diri dari kelembapan dan kuman di area sadel adalah hal penting, karena akan membantu menjaga pori-pori tetap bersih serta menghindari infeksi.

Kenakan celana pendek sepeda yang bersih setiap kali kita menggowes sepeda dan cuci celana tersebut setelah aktivitas bersepeda selesai.

Memakai celana pendek dan pakaian dalam yang berventilasi baik setelah bersepeda memungkinkan area tersebut mengering.

3. Menyesuaikan sadel sepeda

Pastikan kita menyesuaikan sadel agar cocok dengan cara kita mengendarai sepeda.

Sadel dapat diatur maju, mundur, atau miring ke bawah. Luangkan waktu untuk mencari tahu mana posisi sadel yang terbaik bagi kita.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.