Kompas.com - 23/03/2021, 11:34 WIB
|
Editor Wisnubrata

Seiring waktu, kita akan mengembangkan kapalan di area sadel sewaktu bersepeda. Hal ini memungkinkan kita untuk sepedaan lebih lama dan lebih nyaman tanpa mengalami nyeri, kata Schaefer.

Namun, saat mengalami saddle sore, cobalah beristirahat sejenak hingga kondisi nyeri berkurang.

Saddle sore biasanya hilang beberapa hari setelah kita berhenti bersepeda, tetapi untuk nyeri yang lebih serius akan membutuhkan waktu beberapa minggu, lanjut Schaefer.

Apabila saddle sore kembali terasa, bertahan lebih dari dua minggu, atau nyeri bertambah parah, disertai demam dan garis-garis merah, ada kemungkinan kita mengalami infeksi dan harus segera bertemu dokter.

Baca juga: Ini yang Perlu Diketahui agar Bersepeda Aman dari Cedera

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.