Posisi Tidur Mencerminkan Kepribadian, yang Manakah Posisi Tidurmu?

Menurut Dr. Idzikowski, posisi tidur berbaring miring seperti batang kayu tetapi posisi tangan berada di depan, seakan sedang menjangkau seseorang, atau merindukan seseorang ini menunjukkan bahwa kamu memiliki sifat terbuka.

Selain itu, posisi tidur ini juga mengungkapkan bahwa kamu merupakan orang yang memikirkan sesuatu dengan matang, meski ini membuatmu seakan lamban dalam mengambil keputusan.

Tapi, ini justru baik, karena kamu tidak akan mudah untuk ditipu. Kamu juga merupakan orang yang cenderung konsisten dengan keputusan yang telah kamu buat.

Posisi tidur miring juga dibedakan menjadi dua posisi, yaitu miring ke kanan dan miring ke kiri.

Baca juga: Posisi Tidur Miring ke Samping Terbukti Baik untuk Kesehatan Otak

Tidur miring ke kiri, dapat memperbaiki gejala mulas, menurut Michael Breus, MD, Anggota Dewan Penasihat untuk SleepScore Labs.

Selain itu, selama kehamilan, menurut American Pregnancy Association, "tidur miring ke kiri akan meningkatkan jumlah darah dan nutrisi yang mencapai plasenta dan bayimu."

Menurut survei yang dilakukan di Inggris oleh produsen kasur, Sealy, tidur miring ke kiri disukai oleh mereka yang bekerja di bidang pemasaran dan periklanan, dengan rata-rata usia antara 45 dan 54 tahun, dan mereka berpendidikan dengan gelar.

Tidur miring ke kanan, baik untuk jantung, menurut Nazma Parveen, MBBS, karena alasan sederhana yaitu tidak menambah tekanan gravitasi ke jantung.

Tidur miring ke kanan disukai oleh mereka yang bekerja di bidang transportasi dan manufaktur, yang mana berusia antara 35 hingga 44 tahun, dan mereka yang merokok dan menyukai kafein.

Baca juga: Posisi Tidur yang Tepat untuk Mencegah Asam Lambung Naik

4. Tidur telungkup