Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Melihat 5 Olahraga yang Dilakoni Anya Geraldine, Mau Coba?

Kompas.com - 25/03/2021, 16:18 WIB
Sekar Langit Nariswari,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Selebgram Anya Geraldine dikenal gemar melakoni berbagai jenis olahraga.

Menu workout harian yang begitu padat menjadi kunci membentuk tubuh yang bugar dan menjadi dambaan banyak perempuan.

Nur Amalina Hayati -demikian nama aslinya, dikenal karena gaya hidupnya yang kerap jadi panutan followers-nya.

Gaya berbusana, make up, sampai makanan favoritnya selalu jadi sorotan para anak muda untuk ditiru.

Baca juga: Ketika Anya Geraldine Jatuh dari Sepeda, Apa yang Harus Dilakukan?

Salah satu hal positif yang juga layak dicontoh adalah gaya hidupnya yang gemar berolahraga. Pasalnya, aktivitas olahraga selebritas internet ini tergolong bervariasi.

Hal ini bisa dilihat dari unggahan akun Instagram-nya yang kerap memamerkan rutinitasnya berolah tubuh.

Dibandingkan berfokus pada satu jenis workout, ia mengombinasikan berbagai varian olahraga untuk hasil yang lebih baik.

Gaya hidup Anya ini bisa dijadikan inspirasi bagi kita untuk menerapkan hal serupa. Simak apa saja menu olahraga wanita berusia 25 tahun ini.

  • Golf

Olahraga golf agaknya sedang menjadi favorit para pesohor wanita. Nia Ramadhani, Luna Maya, dan termasuk Anya Geraldine kini melakukannya.

Permainan ini memang tergolong efektif membakar kalori, sehingga cocok untuk menjaga berat badan.

Selain itu, manfaat golf untuk wanita juga dapat meredakan stres dan menguatkan otot paha.

  • Roadbike

Anya kerap menghabiskan waktunya dengan bersepeda menembus jalanan di Kota Jakarta. Ia juga dikabarkan memiliki beberapa unit sepeda, termasuk yang berharga "selangit".

Olahraga yang sedang populer ini memang bermanfaat untuk wanita khususnya dalam hal memperbaiki postur tubuh.

Baca juga: Anya Geraldine Gowes dengan Road Bike Ratusan Juta

Selain itu, ini juga cocok bagi yang sedang melakoni diet dan ingin membentuk bagian tubuh tertentu.

Lisa Callahan, Direktur Pusat Medis Olahraga Wanita di Rumah Sakit Bedah Khusus di New York, Amerika Serikat menjelaskan tentang hal ini.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com