Berolahraga Saat Matahari Terbit untuk Kesehatan Jiwa dan Raga

KOMPAS.com - Kekalahan Jepang pada Perang Dunia ke-dua membuat warganya kehilangan semangat, beberapa bahkan mengalami masalah mental.

Bangsa yang semula sangat bangga dengan kekuatan militer dan memiliki kaisar keturunan Dewa itu dipaksa menyerah oleh tentara sekutu.

Untunglah masih ada beberapa orang yang tidak terpuruk, bahkan berusaha tetap maju. Salah satunya adalah veteran perang berusia 32 tahun bernama Kihachiro Onitsuka.

Pria asal Kobe itu ingin mengalihkan perhatian para pemuda dari bayang-bayang kelam peperangan agar bangkit lewat olahraga. Maka pada tahun 1949, Onitsuka membuat sepatu yang dinamai Tiger, yang lalu menjadi brand Onitsuka Tiger.

Kihachiro Onitsuka percaya bahwa seseorang yang tubuhnya sehat, akan memiliki jiwa dan mental yang sehat juga. Ia yakin olahraga bisa membuat orang menjadi sehat bukan saja secara fisik, namun juga mental.

Baca juga: Kisah Unik Lahir dan Bangkitnya Onitsuka Tiger

Karenanya ketika Onitsuka Tiger bergabung dengan beberapa brand lain tahun 1977, nama yang dipakai Kihachiro untuk merek barunya adalah ASICS, singkatan dari Anima Sana In Corpore Sano, atau dalam badan yang sehat terdapat jiwa yang sehat.

shutterstock ajakan ASICS untuk berolahraga menyambut matahari terbit

Nah, mengingat lagi ke akar sejarahnya, kini ASICS memperkenalkan kembali komitmennya dalam menggerakan semangat untuk menjaga kesehatan raga dan mental melalui “Sound Mind, Sound Body” alias jiwa sehat, badan sehat.

Inisiasi yang meyakini olahraga dapat membawa harapan agar menjadi lebih optimis dan bersemangat dalam menjalani hari, tersebut mengajak kita memulai bergerak aktif saat matahari terbit.

“Bersama dengan “Sound Mind, Sound Body”, ASICS mengundang seluruh masyarakat Indonesia untuk berpartisipasi dengan memulai bergerak aktif saat matahari terbit, agar dapat membantu membangun semangat lebih positif dalam menjalani hari."

"Terlebih pada situasi tantangan dunia saat ini, yang menuntut kita tetap sehat, tidak hanya tubuh, tetapi juga mental,” Ungkap Yoshihito Tamura, President Director, ASICS Indonesia dalam acara virtual, Kamis (25/3/2021).

Menyambut matahari

Inisiatif menyambut matahari dengan olahraga ini bukan dibuat tanpa alasan. Memang Jepang, negara asal ASICS dikenal sebagai negeri Matahari Terbit. Tapi program ini memiliki tujuan lebih dari itu.

Tantangan dan tuntutan situasi semakin berdampak besar dalam pola hidup keseharian kita, mulai dari berubahnya pola makan, tidur, hingga gaya hidup.

Tanpa disadari, padatnya aktivitas terkadang membuat waktu berolahraga semakin tersisihkan. Hal tersebut dapat menimbulkan potensi kecemasan, depresi, dan mengurangi rasa percaya diri.