Kompas.com - 26/03/2021, 12:55 WIB
Ilustrasi. shutterstockIlustrasi.

Lalu, sebuah studi tahun 2013 terhadap 16 orang menemukan hasil yang sama. Namun, cuka menyebabkan mual saat dikonsumsi.

Penelitian ini menyimpulkan, klaim promosi bahwa cuka dapat menekan nafsu makan alami sepertinya kurang tepat.

Penelitian ilmiah yang paling banyak dikutip untuk mengeksplorasi hubungan cuka sari apel dengan penurunan berat badan adalah penelitian yang dilakukan pada tahun 2009.

Kala itu, sebanyak 175 orang Jepang yang "gemuk", berusia 25-60 tahun dibagi menjadi tiga kelompok.

Menurut standar Jepang, orang dianggap mengalami "obesitas" adalah mereka dengan indeks massa tubuh (BMI) antara 25-30 BMI.

Baca juga: Cara Membersihkan Coffee Maker dengan Cuka Apel

Sebagai pembanding, di Amerika Serikat, orang belum dianggap mengalami obesitas sampai sebelum melebihi 30 BMI.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Penelitian ini tidak melibatkan responden penderita kolesterol tinggi atau diabetes atau mereka yang sedang menggunakan obat-obatan.

Selama periode 12 minggu penelitian, setiap hari responden dari ketiga kelompok mengonsumsi minuman dengan satu sendok makan cuka apel, dua sendok makan cuka apel, dan tanpa cuka sama sekali.

Pada akhir masa penelitian, mereka yang mengonsumsi cuka apel dalam jumlah berapa pun memiliki berat badan lebih rendah, dan indeks massa tubuh lebih kecil.

Para responden tersebut pun memiliki lemak visceral lebih sedikit, ukuran pinggang lebih kecil, dan kadar trigliserida lebih rendah daripada kelompok yang tidak minum cuka.

Halaman:


Sumber CNN
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.