Shandy Aulia Cerai, Waspadai Konflik Pernikahan Setelah 10 Tahun Bersama

Hal ini menyebabkan beberapa orang merasa menjadi teman sekamar dibandingkan partner dalam hubungan romantis.

Baca juga: Tidur Bersama Orangtua Bisa Sebabkan Depresi Pada Anak

Kurt Smith, terapis yang fokus pada layanan konseling pria mengatakan jika pasangan kerap terdistraksi ke berbagai hal lainnya dalam hidup.

“Pasangan dapat dengan mudah berubah menjadi pasangan dalam mengelola keluarga atau kehidupan, daripada pasangan dalam cinta.”

• Mulai bosan dengan rutinitas hidup bersama

Psikoterapis Tina Tessina menilai kebosanan dalam pernikahan biasanya merupakan pertanda pasangan sudah mulai saling menerima begitu saja.

Lawan hal ini dengan melakukan aktivitas yang tidak biasa dan lebih berisiko.

Misalnya saja dengan diskusi tentang seks, penuaan, mertua, atau berani menyarankan perubahan dalam rutinitas.

• Kehidupan seksual menjadi tidak menarik

Kehidupan seks pasangan suami istri bisa saja menjadi tidak menarik karena berbagai hal seperti masalah kesehatan fisik atau mental, memiliki anak, efek samping dari obat-obatan tertentu, stres, masalah hubungan dan masalah tidur.

Baca juga: Waspadai, Jenis Makanan yang Membunuh Gairah Seksual

Hal ini bisa berdampak buruk karena membuat pasangan tidak lagi terikat atau lebih buruk lagi merasa tertolak.

Jika memang demikian maka saatnya untuk mendiskusikan hal ini.

Kita bisa mencoba menjalin keintiman lagi dengan beberapa cara seperti tidur di waktu yang sama, berpelukan, dan berciuman.

• Merasa dibatasi

Menjalani pernikahan membuat kita harus menentukan prioritas.

Meski awalnya terasa biasa saja, setelah 10 tahun biasanya kita akan merasa pengorbanan itu menjadi sesuatu yang membatasi.

Banyak orang yang merasa seharusnya bisa lebih mengembangkan karier, menikmati masa muda atau menjalankan hobinya lebih lama setelah menikah lama.

Baca juga: 10 Cara Menjaga Kehangatan Pernikahan Sesuai Saran Terapis Hubungan

Terapis pasangan Kari Carroll menyarankan pasangan untuk bernegosiasi agar dapat membantu diri mereka sendiri dan pasangannya mencapai kepuasan yang lebih besar.

• Toleransi menghilang

Seiring berjalannya waktu, pasangan sering kali menjadi semakin tidak sabar dan tidak dapat menoleransi satu sama lain.