Apa Manfaat Masturbasi untuk Wanita? Ini yang Perlu Diketahui!

Mampu mengkomunikasikan titik yang menggairahkan kamu kepada pasangan akan memungkinkan dia untuk menyenangkan kamu dengan cara yang tepat."

Namun, sekali lagi, tidak disarankan untuk melakukannya berkali-kali hingga keseringan.

 "Jika ada ketergantungan berlebihan pada pornografi, atau jika masturbasi dilakukan dengan benda kasar, justru akan menyulitkan pasangan," tambah Golden.

Baca juga: Akibat Sampingan Sering Masturbasi yang Tidak Terduga

4. Membuat motorik terus berjalan

Golden menegaskan ketakutan terburuk kita mengenai ungkapan lama, 'jika kita tidak menggunakannya, kita akan kehilangan,' adalah benar.

Ini didasari dengan sains sederhana.

“Agar bisa berfungsi secara seksual, kita membutuhkan suplai oksida nitrat dalam darah kita. Aktivitas seksual dalam bentuk apa pun mempertahankan kadar bahan kimia ini,” jelasnya.

Sebaliknya, keadaan kering yang berkepanjangan dapat mempersulit ereksi atau lubrikasi. Akibatnya, pada saat akan digunakan, kita bisa kesulitan mencapai kepuasan.

Tetapi jika sudah lama pun, kamu tak perlu khawatir. Kamu hanya perlu waktu sebentar untuk memproduksi pelumas tersebut.

5. Membantu mengatasi insomnia

Jika kamu kesulitan tidur, meski telah berbaring cukup lama di tempat tidur, itu artinya, kamu memiliki gangguan tidur, insomnia.

"Masturbasi sama saja rasanya seperti habis bercinta dengan pasangan, karena tekanan darah turun dan tubuh menjadi rileks melalui pelepasan endorfin, jadi masturbasi adalah obat tidur yang baik," kata Golden.

Baca juga: Kapan Aktivitas Masturbasi Dianggap Berbahaya?

6. Mengurangi stres

Saat stres terhadap pekerjaan dan masalah yang menumpuk, ada baiknya kamu mengambil waktu untuk istirahat sejenak.

"Nah, kegiatan seksual dalam bentuk apa pun akan menghasilkan dopamin, zat kimia yang memunculkan rasa senang," jelas Golden.

Melakukan aktivitas seksual dalam bentuk masturbasi juga dapat menyebabkan endorfin dilepaskan, sehingga muncul rasa nyaman yang bisa mengurangi stres. 

Tetapi, Golden tidak menyarankan kamu untuk keseringan melakukan masturbasi. Lakukan saja sesekali, karena masturbasi bisa saja membuatmu kecanduandan justru tidak baik untuk kesehatan.

Baca juga: Manfaat Orgasme Bantu Perbaiki Sistem Kekebalan, Kok Bisa?