Kompas.com - 02/04/2021, 11:55 WIB

Diabetes insipidus juga bisa memicu rasa haus. Ini adalah kondisi langka pada ginjal, yang menyebabkan ketidakseimbangan cairan tubuh.

Orang dengan kondisi diabetes insipidus kehilangan sejumlah besar cairan akibat sering buang air kecil sehingga orang tersebut mengalami rasa haus yang berlebihan.

3. Anemia

Orang yang mengalami anemia berjuang untuk menghasilkan sel darah merah yang sehat, sehingga tubuhnya berjuang mendapatkan oksigen yang dibutuhkan.

Di saat kondisi anemia memburuk, maka seseorang dapat mengalami peningkatan rasa haus, serta gejala lain seperti tubuh yang melemah dan kelelahan.

"Tubuh kehilangan sel darah merah lebih cepat daripada yang bisa diganti, dan akan mencoba mengganti kehilangan cairan dengan memicu rasa haus," sebut Rosen.

4. Diet rendah karbohidrat

Apabila kita menjalankan diet rendah karbohidrat seperti diet keto, kita bisa merasa lebih haus dari biasanya. Dan itu adalah efek samping yang wajar dari diet rendah karbohidrat.

Baca juga: Penting, 7 Alasan Anak-anak Perlu Minum Banyak Air Putih

Ketika kita mengurangi asupan karbohidrat secara signifikan, glikogen akan habis. Perlu diketahui, di dalam setiap gram glikogen, ada kandungan sekitar tiga gram air.

Begitu kita menjalani diet rendah karbohidrat atau mencoba mencapai ketosis, kita kehilangan air karena tubuh membakar glikogen yang tersimpan, sehingga kita merasa lebih haus.

"Saat metabolisme bergeser dalam beberapa minggu pertama ketosis, tubuh mengalami perubahan elektrolit dan keseimbangan cairan."

Demikian dikatakan Ginger Hultin, RD, Jurubicara Academy of Nutrition and Dietetics.

Halaman:
Sumber


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.