Cara Mengenali dan Mengatasi Serangan Asam Urat

Selain berdampak negatif pada ekskresi asam urat, cacat genetik juga menyebabkan produksi asam urat terlalu banyak.

Selain itu, pengobatan tertentu seperti kemoterapi dapat meningkatkan purin karena pengobatan tersebut membunuh sel tumor, dan menyebabkan kerusakan purin dalam sel tersebut.

Purin terjadi di dalam tubuh secara alami dan tidak dapat dihindari; Namun, kita dapat membatasi asupan purin melalui pilihan makanan yang tepat.

Makanan tertentu juga tinggi purin, yang dapat menyebabkan kadar asam urat tinggi, atau menyebabkan produksi asam urat berlebih.

Alkohol juga terbukti meningkatkan risiko serangan asam urat.

Demikian yang terungkap dalam tulisan "Alcohol quantity and type on risk of recurrent gout attacks: an internet-based case-crossover study", oleh Neogi T, Chen C, Niu J, Chaisson C, Hunter DJ, dan Zhang Y.

Baca juga: Kaki Terasa Seperti Terbakar Bisa Jadi Gejala Asam Urat Tinggi

Disebuutkan secara khusus, konsumsi alkohol -bahkan dalam jumlah sedang, dapat menyebabkan asam urat, dan siapa pun yang cenderung memiliki masalah asam urat harus menghindari alkohol.

Pencegahan masalah asam urat

Orang yang secara genetik cenderung memiliki masalah asam urat dapat mencegah serangan dengan melakukan perubahan gaya hidup tertentu.

1. Perubahan Pola Makan

Untuk orang dengan hanya sedikit peningkatan kadar asam urat, perubahan pola makan mungkin diperlukan untuk mencegah asam urat.

Menghindari dan membatasi makanan yang tinggi purin dapat sangat mengurangi risiko asam urat