Solusi Mengatasi Disfungsi Ereksi, Sudah Tahu?

KOMPAS.com - Kejantanan pria biasanya terlihat dari otot yang bidang atau pakaian yang dikenakan setiap hari.

Padahal, "aksi" di atas ranjang juga menunjukkan seberapa jantan atau perkasa seorang pria.

Kondisi gangguan seksual seperti disfungsi ereksi dapat menurunkan rasa percaya diri, hingga harga diri pria. Sebab, ia merasa tidak mampu memuaskan pasangannya.

Namun disfungsi ereksi pada dasarnya dapat diatasi dengan menerapkan gaya hidup sehat.

Baca juga: Gejala Disfungsi Ereksi Bukan Cuma Mr.P Sulit Tegang

Menurut Dr Dyandra Parikesit, BMedSc, SpU, spesialis urologi di RS Universitas Indonesia, cara mengatasi disfungsi ereksi relatif sederhana.

"Hindari faktor risiko yang memicu disfungsi ereksi. Bagi yang sudah memiliki penyakit jantung atau diabetes, bisa dikontrol penyakitnya."

Demikian penuturan Dyandra dalam acara Exclusive Media Talk Bersama Topgra yang diselenggarakan pada Kamis (8/4/2021) siang.

"Hentikan juga kebiasaan merokok, minum minuman beralkohol dan kebiasaan tidak sehat lain."

"Salah satu faktor risiko seperti bertambahnya usia memang tidak dapat dimodifikasi, tapi faktor lain bisa kita hindari," lanjut Dyandra.

Ia juga mengingatkan pentingnya berolahraga untuk membantu mengatasi disfungsi ereksi.

"Olahraga jangan lupa, dan kendalikan gula darah dan kolesterol. Makan makanan yang bergizi."

Baca juga: Tak Perlu Obat, Ini 6 Cara Alami Atasi Masalah Disfungsi Ereksi

"Jika seorang pria pernah memiliki riwayat terinfeksi Covid-19, disarankan berjemur di bawah sinar matahari agar aliran pembuluh darah membaik."

"Aliran pembuluh darah yang lancar akan memudahkan ereksi," sebut dia.

Stres dan kecemasan juga dapat memengaruhi ereksi. Jika tidak dapat diatasi, Dyandra menganjurkan untuk mencari bantuan kepada ahli.

"Kalau kita bilang menurunkan stres, sebenarnya ini lebih gampang disebut daripada dilakukan."