10 Tips Sederhana Bikin Wajah Tetap Segar Selama Berpuasa

Berpuasa di masa pandemi tentunya membuat daya tahan tubuh rentan menurun. Oleh karena itu, kita perlu mengonsumsi probiotik.

Probiotik memiliki banyak fungsi yakni meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan pencernaan, mengurangi kembung, dan peradangan di saluran pencernaan. Penelitian juga menyebut probiotik punya manfaat bagi kesehatan kulit.

Baca juga: 9 Makanan yang Mengandung Probiotik untuk Sehatkan Pencernaan

10. Persingkat waktu mandi dengan air hangat

Uap dari air hangat memang dapat membuka pori-pori dan membantu kita membuang racun.

Tetapi, mengalirkan air hangat ke kulit selama lebih dari beberapa menit sekaligus dapat menghilangkan minyak dari kulit dan membuatnya tampak kusam.

Jadi, sebaiknya pilih mandi dengan air dingin.