Kompas.com - 13/04/2021, 14:50 WIB
|
Editor Wisnubrata

Kita bisa menggunakan sikat gigi lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk mengurangi risiko terbentuknya gigi berlubang. Lalu, sikatlah secara perlahan dari arah gusi ke gigi.

2. Membersihkan permukaan lidah

Sisa makanan yang kita makan tak hanya menempel dan menginap di permukaan gigi saja, tetapi juga tertinggal di permukaan lidah kita.

Namun, hal ini sering tak disadari. Padahal, tumpukan sisa makanan di lidah bisa memicu bau yang tak sedap.

Setelah menyikat gigi, kita bisa membersihkan permukaan lidah kita dengan menggunakan sikat gigi atau pun alat pembersih khusus yakni, tongue scraper yang bisa dibeli di toko kesehatan terdekat.

Bersihkanlah permukaan lidah dengan secara perlahan-lahan, ini untuk menghindari luka pada lidah yang bisa menyebabkan sariawan. 

Baca juga: 7 Makanan yang Ampuh Usir Bau Mulut

3. Menggunakan obat kumur

Untuk hasil yang maksimal, kita bisa menggunakan obat kumur. Penggunaan obat kumur dapat membantu menyingkirkan bakteri berlebih penyebab bau mulut.

Penting untuk diketahui, bahwa ada beberapa obat kumur mengandung alkohol. Ini bisa menimbulkan rasa perih di rongga mulut jika tidak terbiasa.

Oleh karena itu, pilihlah obat kumur yang memang sesuai dengan kondisi rongga mulut kita. Ingatlah untuk menggunakan obat kumur dua kali sehari, setelah sahur dan berbuka.

Halaman Selanjutnya
Halaman:
Sumber


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.