Kompas.com - 13/04/2021, 14:50 WIB
|
Editor Wisnubrata

4. Membersihkan sela-sela gigi

Sela-sela gigi juga sering menjadi sarang tertimbunnya sisa-sisa makanan yang kita makan. Ini juga bisa menyebabkan bau tak sedap pada mulut kita, terutama saat berpuasa.

Membersihkan sela-sela gigi memang tidak maksimal hanya menggunakan sikat gigi saja. Kita perlu menggunakan benang gigi atau dental floss. Benang khusus ini bisa kita dapatkan di dokter gigi kita, apotek, atau pun mini market terdekat.

5. Perbanyak minum air putih

Selain bagus untuk menghidrasi tubuh, mencukupi asupan cairan pada tubuh kita ternyata bisa menghilangkan bau mulut

Ketika mulut kering karena kekurangan cairan, ini bisa memicu aroma tak sedap pada mulut. Untuk itu, ada baiknya jangan malas untuk perbanyak minum air putih saat sahur dan buka puasa.

Dengan minum air putih, ini bisa membantu melapisi rongga mulut agar tetap lembap dan melarutkan bakteri maupun kotoran yang menempel di lidah dan gigi sehingga tidak menumpuk dan memicu bau mulut yang mengganggu.

Baca juga: 10 Penyebab Bau Mulut dan Cara Sederhana Mengatasinya

6. Mengonsumsi makanan sehat

Makanan yang kita makan ternyata juga memengaruhi aroma napas kita. Jangan lupa untuk mencukupi asupan buah dan sayur untuk tubuh.

Namun, direkomendasikan untuk mengonsumsi buah jeruk dan apel saat sahur atau pun berbuka puasa.

Halaman:
Sumber


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.