Mimpi Basah Saat Berpuasa bisa Dicegah

Mimpi sering kali mewakili keinginan kita akan sesuatu yang ingin didapat.

Contohnya, pria single mungkin cenderung membayangkan model cantik atau wanita incaran. Hindari pemikiran tersebut untuk mencegah mimpi basah ketika kita tertidur di waktu puasa.

Semakin sering kita memusatkan energi untuk terpaku pada seseorang, maka akan semakin besar kemungkinan sosok tersebut hadir di mimpi kita dengan berbagai skenario.

Peristiwa yang pernah terjadi di dalam hidup kita akan memicu neuron di otak untuk berimajinasi.

Jadi, apabila kita mengingat momen kencan pertama dengan seorang wanita, ada kemungkinan kita mengaktifkan neuron di otak untuk berimajinasi ketika bermimpi.

Baca juga: Tak Berarti Jorok, Ini 8 Arti Mimpi tentang Seks

5. Memerhatikan posisi tidur

Sebuah studi menemukan, pria yang tidur dengan posisi tengkurap dan tangan di atas kepala cenderung lebih sering mengalami mimpi basah.

Sebab, ketika kita tidur dalam posisi tengkurap, penis akan bergesekan dengan kasur dan memicu air mani untuk keluar.

Guna mencegah mimpi basah, cobalah tidur siang dengan posisi menghadap samping kanan atau telentang.

6. Meditasi

Meditasi sebelum tidur dipercaya dapat merangsang pola pikir yang sehat sehingga kita terhindar dari mimpi basah.

Lakukan meditasi satu kali di siang hari dan ulangi sekitar setengah jam sebelum tidur.

Meditasi akan memberikan kita waktu untuk bercermin mengenai tindakan yang sudah kita lakukan, serta menenangkan diri sebelum tidur.