Kopi Pahit dan Beragam Cara Lain untuk Cegah Bau Mulut

"Alkohol ini sifatnya membakar. Sehingga jika kita menggunakan obat kumur beralkohol, mulut akan terasa seperti terbakar. Hasilnya, produksi saliva atau air liur akan menurun dan mulut menjadi kering," katanya.

Karang gigi merupakan masalah lain yang dapat memengaruhi kondisi mulut. Karena itu membersihkan karang gigi secara rutin ke dokter gigi harus dilakukan setiap enam bulan sekali.

Memerhatikan konsumsi makanan dan minuman

Hal lain yang tidak kalah pentingnya dalam menjaga kesehatan mulut yaitu mengonsumsi dan membatasi makanan tertentu.

Makanan yang memiliki aroma kuat seperti durian, pete, jengkol, bawang merah dan bawang putih, sebaiknya dihindari.

Kita dapat mengonsumsi minuman seperti yogurt, teh hijau, hingga kopi untuk mencegah bau mulut.

"Yogurt memiliki kandungan bakteri baik yang dapat memerangi bakteri jahat. Sedangkan teh hijau mengandung polifenol, nah polifenol ini sifatnya anti-bakteri dan anti-inflamasi yang akan membunuh bakteri pada saluran pernapasan atas," jelasnya.

"Kopi juga bisa mencegah bau mulut karena kopi akan menyerap aroma tidak sedap. Tapi ingat, kopinya harus yang pahit, bukan kopi manis."

Baca juga: Bolehkah Minum Kopi di Bulan Puasa?