Kompas.com - 17/04/2021, 04:10 WIB
Masalah bau mulut kerap dialami oleh orang yang berpuasa karena selama lebih dari 12 jam tidak makan dan minum. SHUTTERSTOCKMasalah bau mulut kerap dialami oleh orang yang berpuasa karena selama lebih dari 12 jam tidak makan dan minum.

Untuk gigi depan, pastikan menyikat gigi dari arah gusi ke gigi. Sementara untuk gigi bagian samping atau di dekat gigi, sikatlah dengan gerakan memutar.

Selain itu, pilihan obat kumur juga penting untuk diperhatikan.

Rachel mengingatkan untuk memilih kandungan yang tepat.

Obat kumur dengan alkohol justru dapat menyebabkan mulut menjadi kering, yang pada akhirnya akan membuat bau mulut lebih terasa.

Oleh karena itu, pilihlah obat kumur tanpa alkohol dan hindari pemakaian yang terlalu sering.

Cukup berkumur satu kali sehari dan bisa dilakukan setelah sahur.

Baca juga: Seberapa Penting Memakai Obat Kumur?

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Mencegah bau mulut saat puasa

Selain menyikat gigi dan mengunakan obat kumur, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah bau mulut saat berpuasa, antara lain:

1. Melakukan flossing

Tidak semua sudut gigi dapat dijangkau oleh sikat gigi.

Untuk memastikan gigi bersih dari sisa-sisa makanan, gunakan benang gigi setelah menyikat gigi.

"Flossing satu-satu. Awalnya memang susah, kayak lama harus satu-satu (gigi) apalagi di daerah belakang. Tapi lama-lama akan terbiasa," ucapnya.

Baca juga: Sikat Gigi Saja Tak Cukup, Lakukan Flossing untuk Jaga Kebersihan Gigi

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.