Kompas.com - 17/04/2021, 22:00 WIB
Ilustrasi cuka apel shutterstockIlustrasi cuka apel

Ide tersebut juga telah dipopulerkan oleh banyak ahli kesehatan akhir-akhir ini.

Demikian pula, mereka yang gemar berolahraga di pagi hari juga percaya bahwa cuka sari apel dapat menyeimbangkan tingkat pH dan meningkatkan energi.

Dampak lainnya adalah meminimalkan kelelahan, nyeri, dan meningkatkan stamina yang diperlukan untuk mengoksidasi tubuh selama latihan.

Baca juga: 6 Cara Konsumsi Cuka Apel yang Malah Bahaya bagi Kesehatan

Namun, rasa cuka sari apel yang menyengat bisa membuat kita merasa mual di pagi hari, yang mungkin membuat cuka sari apel jadi tidak bermanfaat.

Efek mengonsumsinya di malam hari

Minum cuka sari apel di malam hari memang menjadi pilihan banyak orang.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Meskipun cuka sari apel sebelum tidur mungkin tak secara langsung membantu penurunan berat badan, namun dapat membantu mengelola atau mengontrol faktor-faktor yang memengaruhi.

Mengonsumsi cuka sari apel sebelum tidur dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah dan bahkan lebih mudah dicerna.

Selain itu, bila dikonsumsi sebelum makan, cuka sari apel juga dapat membantu seseorang mencapai rasa kenyang yang membantu mengurangi jumlah kalori secara signifikan.

Kendati demikian, mengonsumsinya tepat setelah makan dapat menunda pencernaan yang bisa berakibat buruk.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.