Kompas.com - 21/04/2021, 19:32 WIB

Konsumsi kacang-kacangan seperti lentil, buncis, kacang hijau, dan kedelai juga baik untuk kesehatan.

Baca juga: 7 Bahan Makanan yang Bisa Ditanam Sendiri di Rumah

6. Makanan laut

Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan laut terutama ikan segar yang ditangkap di daerahmu untuk mengiringi emisi karbon saat pengiriman. 

7. Tahu dan tempe

Tahu dan tempe mudah kita dapatkan di sekitar kita. Makanan ini bergizi tinggi dan tidak memerlukan proses yang merusak lingkungan.

Cara lain

Memilih makanan untuk lingkungan berkelanjutan mungkin dirasa rumit oleh sejumlah orang. Tapi masih banyak hal yang dapat dilakukan untuk membantu melestarikan lingkungan.

Makanan dengan jejak karbon rendah memang memainkan peran penting untuk mengurangi dampak negatif terhadap lingkungan. Namun strategi diet lain juga bisa membantu.

Misalnya menghindari makanan yang dikirim melalui udara, mengurangi limbah makanan, menggunakan lebih sedikit plastik, dan makan apa yang tersedia di musim itu.

Selain itu, menanam makanan sendiri dan mengurangi daging serta produk susu juga bisa menjadi strategi untuk mengatasi masalah lingkungan global.

Baca juga: Belum Terlambat Memulai Gaya Hidup Ramah Lingkungan

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.